653 цитаты про «здоровье», которые стоит перечитать

653 цитаты про «здоровье»: короткие афоризмы для статуса и развёрнутые мысли для дневника.

1. «

   Алкоголь методично ворует ваши деньги, время, здоровье, волю, уверенность в себе с самого первого мгновения, когда вы угодили в западню.

   Алкоголь методично ворует ваши деньги, время, здоровье, волю, уверенность в себе с самого первого мгновения, когда вы угодили в западню.

   — Аллен Карр
2. «

   Рептильный перекус, или перекус для подкрепления рептильного мозга, состоит из углеводов (для быстрой заправки) и белков (для обеспечения энергией на более длительное время). Благодаря углеводам мозг получит топливо почти мгновенно, и уровень адреналина, который активизирует лимбическую систему (рептильный мозг), начнет снижаться. Добавление белка поможет мозгу дольше работать в респонсивном режиме без дополнительной подзарядки.

   Рептильный перекус, или перекус для подкрепления рептильного мозга, состоит из углеводов (для быстрой заправки) и белков (для обеспечения энергией на более длительное время). Благодаря углеводам мозг получит топливо почти мгновенно, и уровень адреналина, который активизирует лимбическую систему (рептильный мозг), начнет снижаться. Добавление белка поможет мозгу дольше работать в респонсивном режиме без дополнительной подзарядки.

   — Кристен Эллот · книга
3. «

   Люди такого склада редко болеют; они слишком заняты тем, чтобы прикидываться больными.

   Люди такого склада редко болеют; они слишком заняты тем, чтобы прикидываться больными.

   — Элизабет Питерс · книга
4. «

   Объятия улучшают здоровье людей!

   Объятия улучшают здоровье людей!

   — Кейн Лиль (Cane Lele)
5. «

   Есть три необходимые привычки, которые при любых условиях сделают доступными любую вещь, какую только может вообразить человек: привычка к труду, привычка к здоровью, привычка к учению. Если вы обладаете этими привычками и вас любит женщина, у которой тоже есть эти привычки, вы будете счастливы ныне и всегда, она будет счастлива тоже.

   Есть три необходимые привычки, которые при любых условиях сделают доступными любую вещь, какую только может вообразить человек: привычка к труду, привычка к здоровью, привычка к учению. Если вы обладаете этими привычками и вас любит женщина, у которой тоже есть эти привычки, вы будете счастливы ныне и всегда, она будет счастлива тоже.

   — Элберт Грин Хаббард
6. «

   Вы вдыхаете прямо сейчас то, что выдыхают деревья вокруг вас, и выдыхаете то, что вдыхают они. Этот круговорот продолжается бесконечно. Знаете вы об этом или нет, одна половина вашей дыхательной системы висит там, на дереве! Вы никогда не испытывали этой взаимосвязи; вы, наверное, в лучшем случае думали о ней интеллектуально. Но если бы вы испытали эту связь, разве вам нужно было услышать от кого-то совет: «Растите деревья, защищайте леса, спасайте мир»? Разве это не было бы самоочевидно?

   Вы вдыхаете прямо сейчас то, что выдыхают деревья вокруг вас, и выдыхаете то, что вдыхают они. Этот круговорот продолжается бесконечно. Знаете вы об этом или нет, одна половина вашей дыхательной системы висит там, на дереве! Вы никогда не испытывали этой взаимосвязи; вы, наверное, в лучшем случае думали о ней интеллектуально. Но если бы вы испытали эту связь, разве вам нужно было услышать от кого-то совет: «Растите деревья, защищайте леса, спасайте мир»? Разве это не было бы самоочевидно?

   — Садхгуру
7. «

   Некоторые люди такие жадные, такие свиньи, у них есть всё, здоровье, всё, но им и этого мало...

   Некоторые люди такие жадные, такие свиньи, у них есть всё, здоровье, всё, но им и этого мало...

   — Тони Кушнер · книга
8. «

   Сядьте на диету, откажитесь от алкоголя, перестаньте есть на ночь и за 14 дней потеряете 2 недели!

   Сядьте на диету, откажитесь от алкоголя, перестаньте есть на ночь и за 14 дней потеряете 2 недели!
9. «

   Человеческое тело – это великая тайна. Оно любит сражаться. Большинство людей не сознают, что их тело – настоящий воин, куда более сильный и выносливый, чем душа. Но подобно всем великим воинам, оно имеет свои уязвимые стороны. Если тело понимает, с каким именно врагом ему пришлось столкнуться, оно способно сопротивляться и нанести сокрушительный удар. Если враг остается для тела неопознанным, оно не в состоянии дать ему отпор.

   Человеческое тело – это великая тайна. Оно любит сражаться. Большинство людей не сознают, что их тело – настоящий воин, куда более сильный и выносливый, чем душа. Но подобно всем великим воинам, оно имеет свои уязвимые стороны. Если тело понимает, с каким именно врагом ему пришлось столкнуться, оно способно сопротивляться и нанести сокрушительный удар. Если враг остается для тела неопознанным, оно не в состоянии дать ему отпор.

   — Элиф Шафак · книга
10. «

    Суть моей диеты проста: я никогда не ем сахар, сыр, хлеб, и это совершенно естественно. Когда я вижу тонны вредной еды в студии, во время съемок, я смотрю на нее как на что-то пластиковое, то, что физически нельзя съесть. Просто представьте себе диких животных в лесу: они никогда не едят то, что противопоказано им природой.

    Суть моей диеты проста: я никогда не ем сахар, сыр, хлеб, и это совершенно естественно. Когда я вижу тонны вредной еды в студии, во время съемок, я смотрю на нее как на что-то пластиковое, то, что физически нельзя съесть. Просто представьте себе диких животных в лесу: они никогда не едят то, что противопоказано им природой.

    — Карл Лагерфельд
11. «

    Среди тонконогих, жидких кровью, трудом поворачивая шею бычью, на сытый праздник тучному здоровью людей из мяса я зычно кличу!

    Среди тонконогих, жидких кровью, трудом поворачивая шею бычью, на сытый праздник тучному здоровью людей из мяса я зычно кличу!

    — Владимир Маяковский
12. «

    Ах, это ты? Вполне ли ты здоров, Что пробудился раньше петухов?

    Ах, это ты? Вполне ли ты здоров, Что пробудился раньше петухов?

    — Уильям Шекспир · книга
13. «

    Здоровье — истинный символ свободы.

    Здоровье — истинный символ свободы.
14. «

    Никакая работа не стоит ни здоровья, ни, тем более, жизни.

    Никакая работа не стоит ни здоровья, ни, тем более, жизни.
15. «

    Умение испытывать удовольствие — на самом деле вовсе не «бесплатное приложение» к основным человеческим опциям, а один из главных показателей эмоционального здоровья. Здоровая психика умеет делать выдох после напряжённого вдоха. Выдох равно удовольствие. Если с этим есть трудности, то сбой системы очевиден.

    Умение испытывать удовольствие — на самом деле вовсе не «бесплатное приложение» к основным человеческим опциям, а один из главных показателей эмоционального здоровья. Здоровая психика умеет делать выдох после напряжённого вдоха. Выдох равно удовольствие. Если с этим есть трудности, то сбой системы очевиден.

    — Лиля Град · книга
16. «

    Я не враг своему здоровью! Культурно отдыхать умею!

    Я не враг своему здоровью! Культурно отдыхать умею!

    — егерь Кузьмич · фильм
17. «

    О здоровье человека можно судить по тому, принимает ли он по две таблетки за раз или перепрыгивает через две ступени.

    О здоровье человека можно судить по тому, принимает ли он по две таблетки за раз или перепрыгивает через две ступени.

    — Марк Виктор Хансен · книга
18. «

    Юность тщеславна: в зрачках открыто Читается жажда «Быть знаменитой!» Зрелость скептичнее: «Слава крылата. Верней и надежнее жить богато».

    Юность тщеславна: в зрачках открыто Читается жажда «Быть знаменитой!» Зрелость скептичнее: «Слава крылата. Верней и надежнее жить богато».

    — Эдуард Аркадьевич Асадов
19. «

    Поймите, ваше психическое здоровье – вещь серьезная и невероятно значимая, а желание ощущать себя счастливыми, спокойными и уравновешенными – ни в коем случае не каприз или придурь. Всякий, кто попытается разубедить вас в этом, наплевательски относится к вашему благополучию.

    Поймите, ваше психическое здоровье – вещь серьезная и невероятно значимая, а желание ощущать себя счастливыми, спокойными и уравновешенными – ни в коем случае не каприз или придурь. Всякий, кто попытается разубедить вас в этом, наплевательски относится к вашему благополучию.

    — Сара Хилл · книга
20. «

    До какой же степени хрупкая вещь – человек. То, что называется здоровьем, самой жизнью, может быть в любой момент отнято.

    До какой же степени хрупкая вещь – человек. То, что называется здоровьем, самой жизнью, может быть в любой момент отнято.

    — Олег Рой · книга