84 цитат Сью Джонсона, которые цепляют

Сью Джонсон — автор, чьи слова цитируют десятилетиями. Мы выбрали 84 цитаты: коротко, точно, без воды.

1. «

   Джим завелся и полез в «архивы», как я их называю. Там партнеры хранят доказательства своей правоты.

   Джим завелся и полез в «архивы», как я их называю. Там партнеры хранят доказательства своей правоты.

   — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
2. «

   Годовщины — отличный повод для проверки и отладки связи. Что, если мы начнем повторять свои свадебные клятвы не через десять или двадцать лет брака, как это обычно бывает, а каждый год? Можно обсудить с партнером, что изменилось за прошедший год, какие случились радости и разочарования и чего было больше в нашей истории любви за все прошедшее время. Затем вспомнить и обновить свои свадебные обеты, рассказав, как вы будете холить и лелеять ваш брак и любовь друг к другу в следующем году. Понимая, как устроена любовь, мы можем научиться быть более внимательными и бережными со своими самыми ценными и важными отношениями.

   Годовщины — отличный повод для проверки и отладки связи. Что, если мы начнем повторять свои свадебные клятвы не через десять или двадцать лет брака, как это обычно бывает, а каждый год? Можно обсудить с партнером, что изменилось за прошедший год, какие случились радости и разочарования и чего было больше в нашей истории любви за все прошедшее время. Затем вспомнить и обновить свои свадебные обеты, рассказав, как вы будете холить и лелеять ваш брак и любовь друг к другу в следующем году. Понимая, как устроена любовь, мы можем научиться быть более внимательными и бережными со своими самыми ценными и важными отношениями.

   — Чувство любви. Новый научный подход к романтическим отношениям · книга
3. «

   Если мы не научимся открываться партнёру и искренне говорить о своих потребностях в отношениях, шансы, что эти потребности будут удовлетворены, ничтожны.

   Если мы не научимся открываться партнёру и искренне говорить о своих потребностях в отношениях, шансы, что эти потребности будут удовлетворены, ничтожны.

   — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
4. «

   Как легко и просто мы можем преобразить мир для любимого человека, уделив ему толику внимания.

   Как легко и просто мы можем преобразить мир для любимого человека, уделив ему толику внимания.

   — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
5. «

   Отвержение и неприятие активизирует те же нейроны в той же части мозга (передней поясной извилине), что и физическая боль.

   Отвержение и неприятие активизирует те же нейроны в той же части мозга (передней поясной извилине), что и физическая боль.

   — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
6. «

   Заниматься любовью, боясь откровенно говорить о своих желаниях, всё равно что пытаться посадить самолёт без инструкций и помощи диспетчеров.

   Заниматься любовью, боясь откровенно говорить о своих желаниях, всё равно что пытаться посадить самолёт без инструкций и помощи диспетчеров.

   — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
7. «

   Большинство прекрасно умеют обвинять и перекладывать ответственность на других. Это началось ещё в Эдемском саду. В происшедшем Адам винил Еву, а она — его. И оба уверяли Бога: «Это не я плохой. Виноват другой».

   Большинство прекрасно умеют обвинять и перекладывать ответственность на других. Это началось ещё в Эдемском саду. В происшедшем Адам винил Еву, а она — его. И оба уверяли Бога: «Это не я плохой. Виноват другой».

   — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
8. «

   Несогласие в постели — это первая ласточка разлада в отношениях в целом. На самом деле пара теряет близость. Партнеры больше не чувствуют себя в безопасности друг с другом. В результате желания становится меньше, а оргазмы случаются реже. Партнеры не так часто занимаются сексом, что ранит их чувства, еще сильнее нарушая связь между ними.

   Несогласие в постели — это первая ласточка разлада в отношениях в целом. На самом деле пара теряет близость. Партнеры больше не чувствуют себя в безопасности друг с другом. В результате желания становится меньше, а оргазмы случаются реже. Партнеры не так часто занимаются сексом, что ранит их чувства, еще сильнее нарушая связь между ними.

   — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
9. «

   От любимого человека зависит, взлетим ли мы от счастья на седьмое небо или рухнем на землю с разбитым сердцем.

   От любимого человека зависит, взлетим ли мы от счастья на седьмое небо или рухнем на землю с разбитым сердцем.

   — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
10. «

    Технологии опровергли давнее заблуждение о том, что эмоции — это непроизвольные, иррациональные импульсы. Мы узнали, что они представляют собой продуманную, практически ориентированную силу, которая организует нашу жизнь и делает ее лучше. Именно эмоции помогают нам переработать проживаемое в опыт.

    Технологии опровергли давнее заблуждение о том, что эмоции — это непроизвольные, иррациональные импульсы. Мы узнали, что они представляют собой продуманную, практически ориентированную силу, которая организует нашу жизнь и делает ее лучше. Именно эмоции помогают нам переработать проживаемое в опыт.

    — Чувство любви. Новый научный подход к романтическим отношениям · книга
11. «

    В действительности прочные долговременные отношения и сексуальная удовлетворённость неразрывно связаны. Они проистекают друг из друга и взаимно подпитываются. Эмоциональная близость — залог хорошего секса, а последний создаёт более прочную связь между супругами.

    В действительности прочные долговременные отношения и сексуальная удовлетворённость неразрывно связаны. Они проистекают друг из друга и взаимно подпитываются. Эмоциональная близость — залог хорошего секса, а последний создаёт более прочную связь между супругами.

    — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
12. «

    Любовь не вишенка на торте жизни. Это первоочередная базовая потребность человека. Такая же, как нужда в воде или кислороде.

    Любовь не вишенка на торте жизни. Это первоочередная базовая потребность человека. Такая же, как нужда в воде или кислороде.

    — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
13. «

    Тот, кому наскучили отношения, просто уделяет им недостаточно внимания.

    Тот, кому наскучили отношения, просто уделяет им недостаточно внимания.

    — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
14. «

    Надёжные и прочные отношения с любимым человеком укрепляют веру в себя.

    Надёжные и прочные отношения с любимым человеком укрепляют веру в себя.

    — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
15. «

    Когда двое связаны прочными и надежными отношениями, это сказывается не только на этих людях. Отзывчивость и любовь распространяются на всю нашу жизнь, как расходятся на водной глади круги от брошенного камня. Отношения, основанные на любви, придают нам сил больше заботиться об окружающих и сочувствовать им.

    Когда двое связаны прочными и надежными отношениями, это сказывается не только на этих людях. Отзывчивость и любовь распространяются на всю нашу жизнь, как расходятся на водной глади круги от брошенного камня. Отношения, основанные на любви, придают нам сил больше заботиться об окружающих и сочувствовать им.

    — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
16. «

    Любить как изучать языки. Постоянно разговаривая и используя в жизни или работе иностранный язык, ты овладеваешь им всё лучше и лучше. Не употребляя — забываешь.

    Любить как изучать языки. Постоянно разговаривая и используя в жизни или работе иностранный язык, ты овладеваешь им всё лучше и лучше. Не употребляя — забываешь.

    — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
17. «

    Чувство безопасности, которое обеспечивает нам эмоциональная близость и уверенность в надёжности партнёра, помогает людям легче принимать и оказывать поддержку.

    Чувство безопасности, которое обеспечивает нам эмоциональная близость и уверенность в надёжности партнёра, помогает людям легче принимать и оказывать поддержку.

    — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
18. «

    Потребность в эмоциональной связи — чтобы было кому сказать «обними меня крепче» — заложена в наших генах и телах. Это так же необходимо для жизни, счастья и здоровья, как еда, безопасность или секс. Без эмоциональной близости с незаменимыми людьми невозможно оставаться физически и психически здоровыми — невозможно выжить.

    Потребность в эмоциональной связи — чтобы было кому сказать «обними меня крепче» — заложена в наших генах и телах. Это так же необходимо для жизни, счастья и здоровья, как еда, безопасность или секс. Без эмоциональной близости с незаменимыми людьми невозможно оставаться физически и психически здоровыми — невозможно выжить.

    — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
19. «

    Любимые действительно поселяются в наших сердцах и умах, а потом полностью нас преображают.

    Любимые действительно поселяются в наших сердцах и умах, а потом полностью нас преображают.

    — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
20. «

    Есть лишь два способа защитить себя и сохранить отношения, когда они начинают казаться ненадежными, а партнёр — отстранённым. Первый: не вовлекаться. Подавить эмоции, закрыться и не требовать близости и участия. Второй: прислушаться к своему беспокойству и тревогам и бороться за признание и внимание партнёра.

    Есть лишь два способа защитить себя и сохранить отношения, когда они начинают казаться ненадежными, а партнёр — отстранённым. Первый: не вовлекаться. Подавить эмоции, закрыться и не требовать близости и участия. Второй: прислушаться к своему беспокойству и тревогам и бороться за признание и внимание партнёра.

    — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга