31 июля 2026, пятница
Подборка · 85 цитат автора

Сью Джонсон: 85 высказываний о главном

Сью Джонсон — автор, чьи слова цитируют десятилетиями. Мы выбрали 85 цитат: коротко, точно, без воды.

  1. Ключевые моменты сближения, когда один делает шаг навстречу, а второй отвечает, требуют мужества, но волшебным образом трансформируют отношения.
  2. Нет никаких различий между мужчинами и женщинами. Все мы испытываем одни и те же эмоции. Но проявлять их можем немного по-разному
  3. В безопасных близких отношениях мы легче переносим и разрешаем неизбежные конфликты и ведём себя менее враждебно, разозлившись на партнёра.
  4. Страсть, вспыхивающая на этапе увлечения, — всего лишь аперитив. Секс в длительных и прочных отношениях — это основное блюдо.
  5. Желание одержать верх и доказать, что виноват не ты, а партнёр, порой непреодолимо. Но победителей в этой войне не бывает, оба проигрывают.
  6. В действительности прочные долговременные отношения и сексуальная удовлетворённость неразрывно связаны. Они проистекают друг из друга и взаимно подпитываются. Эмоциональная близость — залог хорошего секса, а последний создаёт более прочную связь между супругами.
  7. Безопасные отношения с родителями и партнёрами делают граждан более сострадательными и заботливыми, более терпимыми к тем, кто на них не похож.
  8. Потребность в эмоциональной связи — чтобы было кому сказать «обними меня крепче» — заложена в наших генах и телах. Это так же необходимо для жизни, счастья и здоровья, как еда, безопасность или секс. Без эмоциональной близости с незаменимыми людьми невозможно оставаться физически и психически здоровыми — невозможно выжить.
  9. Специалисты по преодолению стрессовых состояний сходятся во мнении, что последствия травмы зависят не от масштабов пережитой трагедии, а от нашей способности искать и находить утешение в отношениях с другими людьми.
  10. Любовь — главное в нашей жизни. Она даже важнее, чем представляется в самых слезливых мелодрамах и лиричных песнях. Но любовь вовсе не загадочная и мистическая сила, которая, нечаянно нагрянув, лишает сна и покоя. Это заложенный эволюцией код выживания. Он имеет совершенную логику, которую мы теперь понимаем. Надёжные, крепкие и полные любви отношения не далёкая мечта, а вполне достижимая цель для каждого. И это все меняет.
  11. Эмоциональное равновесие, спокойствие и удовольствие — преимущества любви. Мимолётные увлечения и секс на одну ночь — утешительный приз для неудачников.
  12. Прочная и надежная связь с любимым не только помогает пережить скорбь и смягчить утрату, но и питает и поддерживает человека на протяжении всего остатка его жизни. Это вызов традиционной мудрости, которая учит отпустить ушедшего и вернуться к жизни. Нам нужно принять, что любимый человек умер, но мы можем сохранять связь с ним, вспоминая или представляя моменты совместной жизни и используя их как источник силы и спокойствия.
  13. Отвержение и неприятие активизирует те же нейроны в той же части мозга (передней поясной извилине), что и физическая боль.
  14. Боль и страдания могут обернуться источником растущей близости, если мы сможем научиться использовать силу любви.
  15. Причина ссор или скандалов на самом деле не настоящая проблема. Не важно, были ли предметом спора дети и их распорядок дня, интимные отношения или работа. Проблема всегда в прочности и надёжности эмоциональной связи в паре. В отзывчивости, неравнодушии и искренности.
20 из 85
Смотрите также