16 цитат Татьяны Фишера: от иронии до философии

Татьяна Фишер — автор, чьи слова цитируют десятилетиями. Мы выбрали 16 цитат: коротко, точно, без воды.

1. «

   Нам часто кажется, что быть слабыми, испуганными, раздражёнными или стыдящимися — не комильфо, но именно сокрытием неприятных себя мы теряем в чужих глазах доверие.

   Нам часто кажется, что быть слабыми, испуганными, раздражёнными или стыдящимися — не комильфо, но именно сокрытием неприятных себя мы теряем в чужих глазах доверие.

   — В тебе есть всё. Психология полноты жизни · книга
2. «

   Словами поддержки у нас считается «не расстраивайся» — то есть не «чувствуй боль».

   Словами поддержки у нас считается «не расстраивайся» — то есть не «чувствуй боль».

   — В тебе есть всё. Психология полноты жизни · книга
3. «

   Люди приспособились бежать и скрываться от душевной боли, выстраивать жизнь на поверхности, «наружу», чтобы не соприкасаться с «внутри». Придумали тысячи способов себя отвлекать, веселить и дурманить, чтобы не чувствовать сложного.

   Люди приспособились бежать и скрываться от душевной боли, выстраивать жизнь на поверхности, «наружу», чтобы не соприкасаться с «внутри». Придумали тысячи способов себя отвлекать, веселить и дурманить, чтобы не чувствовать сложного.

   — В тебе есть всё. Психология полноты жизни · книга
4. «

   К несложившимся отношениям причастны в равной степени оба. Их привнесенный предыдущий жизненный опыт и былые раны. Время, в которое отношения складывались, и как каждый по-своему старался, пока еще не осознавая, что многие из выученных стратегий, к сожалению, не сработают. Личный страх каждого уйти в кризис, когда он только назревал, индивидуальные внутренние конфликты, работавшие на разрушение совместного. Встретившиеся общие опыты, которые либо уплотняли связь, либо ее утончали, оставляя каждого во все большем внутреннем одиночестве. Родительские семейные системы, рождение детей, смена работ, количество денег и еще тысячи нитей извне, повлиявших на момент здесь-и-сейчас.

   К несложившимся отношениям причастны в равной степени оба. Их привнесенный предыдущий жизненный опыт и былые раны. Время, в которое отношения складывались, и как каждый по-своему старался, пока еще не осознавая, что многие из выученных стратегий, к сожалению, не сработают. Личный страх каждого уйти в кризис, когда он только назревал, индивидуальные внутренние конфликты, работавшие на разрушение совместного. Встретившиеся общие опыты, которые либо уплотняли связь, либо ее утончали, оставляя каждого во все большем внутреннем одиночестве. Родительские семейные системы, рождение детей, смена работ, количество денег и еще тысячи нитей извне, повлиявших на момент здесь-и-сейчас.

   — В тебе есть всё. Психология полноты жизни · книга
5. «

   Часто то, что выглядит как «сдаться», на самом деле — «окончить войну и начать жить».

   Часто то, что выглядит как «сдаться», на самом деле — «окончить войну и начать жить».

   — В тебе есть всё. Психология полноты жизни · книга
6. «

   Возможно, счастье — это когда тебя не тянет к земле и не уносит в экзальтации в небеса, когда не хочется оборачиваться назад или бежать вперёд, когда есть только этот самый миг.

   Возможно, счастье — это когда тебя не тянет к земле и не уносит в экзальтации в небеса, когда не хочется оборачиваться назад или бежать вперёд, когда есть только этот самый миг.

   — В тебе есть всё. Психология полноты жизни · книга
7. «

   Очень тяжело и неспокойно жить, когда ты не имеешь границ, словно по какой-то причине остался без кожи и связан каждым своим выходящим наружу нервным волокном со всем миром. Все связано с тобой. Ты связан со всем. Неловкий взгляд, немягкое слово извне — и ты уже летишь в пропасть паники, стыда и собственной никчемности, рассыпаясь на тысячи частей, или начинаешь яростно защищаться, чтобы в эту пропасть не упасть. И я знаю точно — для того, кто без кожи, мир колюч по определению, любое неловкое прикосновение ранит. И тут важно, как бы ни было сложно, сквозь боль увидеть, что дело не в мире, с ним все ок. И даже, как ни странно, дело не во мне. Нет виноватых. Дело в отсутствии кожи. Мир изменить, чтобы он стал мягок как материнская утроба, невозможно. А вот психологическую кожу нарастить можно. Сложно. Долго. Но можно.

   Очень тяжело и неспокойно жить, когда ты не имеешь границ, словно по какой-то причине остался без кожи и связан каждым своим выходящим наружу нервным волокном со всем миром. Все связано с тобой. Ты связан со всем. Неловкий взгляд, немягкое слово извне — и ты уже летишь в пропасть паники, стыда и собственной никчемности, рассыпаясь на тысячи частей, или начинаешь яростно защищаться, чтобы в эту пропасть не упасть. И я знаю точно — для того, кто без кожи, мир колюч по определению, любое неловкое прикосновение ранит. И тут важно, как бы ни было сложно, сквозь боль увидеть, что дело не в мире, с ним все ок. И даже, как ни странно, дело не во мне. Нет виноватых. Дело в отсутствии кожи. Мир изменить, чтобы он стал мягок как материнская утроба, невозможно. А вот психологическую кожу нарастить можно. Сложно. Долго. Но можно.

   — В тебе есть всё. Психология полноты жизни · книга
8. «

   Самое сложное испытание любви матери — отпускать ребёнка.

   Самое сложное испытание любви матери — отпускать ребёнка.

   — В тебе есть всё. Психология полноты жизни · книга
9. «

   В среднем человек осознаёт не более 10% своего психического (мысли, чувства, мечты). Всё остальное — подсознание.

   В среднем человек осознаёт не более 10% своего психического (мысли, чувства, мечты). Всё остальное — подсознание.

   — В тебе есть всё. Психология полноты жизни · книга
10. «

    Да где уже находится это самое «нормально»? На каких священных скрижалях выбиты нормы? Почему вообще точка отсчета себя начинается не внутри, а откуда-то снаружи, от некого «нормально»? Иногда мне кажется, что чувство вины и стыда, чувство ненормальности у нас как вирус, который передается через пуповину еще до рождения.

    Да где уже находится это самое «нормально»? На каких священных скрижалях выбиты нормы? Почему вообще точка отсчета себя начинается не внутри, а откуда-то снаружи, от некого «нормально»? Иногда мне кажется, что чувство вины и стыда, чувство ненормальности у нас как вирус, который передается через пуповину еще до рождения.

    — В тебе есть всё. Психология полноты жизни · книга
11. «

    Иногда то, что выглядит как шаг вниз, на самом деле — шаг к себе.

    Иногда то, что выглядит как шаг вниз, на самом деле — шаг к себе.

    — В тебе есть всё. Психология полноты жизни · книга
12. «

    ...если я всегда буду принимать тебя без условий, то не станет тебя отдельного и меня отдельной. Я уничтожу все различия своей безграничной любовью. Потому не люби меня, пожалуйста, без условий и не позволяй мне принимать в тебе все. Давай оставаться несовершенными живыми.

    ...если я всегда буду принимать тебя без условий, то не станет тебя отдельного и меня отдельной. Я уничтожу все различия своей безграничной любовью. Потому не люби меня, пожалуйста, без условий и не позволяй мне принимать в тебе все. Давай оставаться несовершенными живыми.

    — В тебе есть всё. Психология полноты жизни · книга
13. «

    Знаете, у детей, не отягощенных еще виной и стыдом, как-то искреннее и честнее все устроено: если я хочу конфету, то я либо проявляю агрессию и ее отнимаю/добиваюсь, либо признаю свое бессилие и оплакиваю то, что конфеты у меня не будет.

    Знаете, у детей, не отягощенных еще виной и стыдом, как-то искреннее и честнее все устроено: если я хочу конфету, то я либо проявляю агрессию и ее отнимаю/добиваюсь, либо признаю свое бессилие и оплакиваю то, что конфеты у меня не будет.

    — В тебе есть всё. Психология полноты жизни · книга
14. «

    А ведь, возможно, это самое главное — напитаться родительским «ты есть, ты увиден и любим» без повода. Напитаться нежностью что ли...

    А ведь, возможно, это самое главное — напитаться родительским «ты есть, ты увиден и любим» без повода. Напитаться нежностью что ли...

    — В тебе есть всё. Психология полноты жизни · книга
15. «

    Мы выросли в относительной стабильности, одетые, обутые и получившие образование, соответственно, стали социально так или иначе реализованными. Чем больше потребностей закрывается — тем больше высвобождается энергии для поиска новых смыслов. И именно наше поколение стало тем, которое столкнулось с потребностью в большем контакте с собой истинными, в близости, любви, внутренней честности. Не потому что мы травмированы, а потому что мы первые, у кого, благодаря предыдущим поколениям, есть ресурс в эти травмы смотреть и что-то с ними делать.

    Мы выросли в относительной стабильности, одетые, обутые и получившие образование, соответственно, стали социально так или иначе реализованными. Чем больше потребностей закрывается — тем больше высвобождается энергии для поиска новых смыслов. И именно наше поколение стало тем, которое столкнулось с потребностью в большем контакте с собой истинными, в близости, любви, внутренней честности. Не потому что мы травмированы, а потому что мы первые, у кого, благодаря предыдущим поколениям, есть ресурс в эти травмы смотреть и что-то с ними делать.

    — В тебе есть всё. Психология полноты жизни · книга
16. «

    Идите к обычному психологу. Вот правда. Для терапии не нужно волшебства, суперспособностей или экстрасенсорного видения. Для качественной терапии нужен самый обычный человеческий контакт с корректным и опытным специалистом, который начнет разочаровывать с самого начала, когда не станет брать за вас вашу ответственность. Контакт, который будет возможно однажды конструктивно завершить, вырасти из него, свергнуть большую фигуру напротив и встретиться двумя равными смертными.

    Идите к обычному психологу. Вот правда. Для терапии не нужно волшебства, суперспособностей или экстрасенсорного видения. Для качественной терапии нужен самый обычный человеческий контакт с корректным и опытным специалистом, который начнет разочаровывать с самого начала, когда не станет брать за вас вашу ответственность. Контакт, который будет возможно однажды конструктивно завершить, вырасти из него, свергнуть большую фигуру напротив и встретиться двумя равными смертными.

    — В тебе есть всё. Психология полноты жизни · книга