30 июля 2026, четверг
Подборка · 31 цитата по теме

31 цитата «медитация» — что говорили умные люди

Собрали 31 цитата на тему «медитация» — от классиков литературы до современных мыслителей.

  1. Медитация ничего вам не даёт. Она всё забирает. Цель медитации не изменить ситуацию и жизнь вокруг тебя. Цель медитации — изменить тебя и твое отношение к ситуациям и жизни.
  2. Ваш разум способен создавать вашу реальность. И если в вашем уме вы будете продолжать чувствовать, что я худший и самый жалкий человек или что я недостаточно хорош, то что с этим может сделать медитация? Медитация может войти в вашу жизнь извне, но вскоре ум и мысли овладевают вами, и практика медитации уходит. Итак, очень важно, чтобы вы сначала осознали, что вы супер уникальны, и признали, что вы достаточно хороши. Пришло время подняться еще выше. Теперь вы готовы войти в медитацию. Так что ум больше не возьмет верх, и вы не вернетесь в этот уродливый порочный круг самокритики.
  3. Мастер дзен сидел на берегу реки, когда к нему подошел философ, поклонился и задал вопрос: — Какова суть вашего учения? Мастер посмотрел на него и не произнес ни единого слова. Философ подумал про себя: “Он очень стар, наверное, к тому же и глухой”, и крикнул: — Похоже, вы не слышите меня! Я спрашиваю, какова суть вашего послания? Мастер засмеялся. Философ подумал: “Что-то странное. Сначала он не ответил, теперь смеется! Может быть, он притворяется, что услышал меня? Но поскольку он не ответил на мой вопрос, значит, он ничего не услышал”. И тогда ученый закричал еще громче: — Я спрашиваю, какова суть вашего учения? Мастер спокойно сказал: — Сначала я ответил — безмолвие. Но вы не смогли этого понять, и мне пришлось спуститься немного ниже. Я сказал — смех, радость. Но вы не смогли понять даже этого. Поэтому мне приходится спуститься еще ниже. И он написал пальцем на песке: “Медитация”, сказав: — Это мое учение. Ученый попросил: — Не могли бы вы уточнить свою мысль, сделать ее более четкой? Тогда Мастер написал на песке более крупными буквами: «Медитация». Философ становился все более раздраженным и спросил: — Вы что, шутите? Я прошу уточнить, детализировать свою мысль, а вы пишете то же самое, только более крупными буквами. Я профессор философии! Мастер воскликнул: — Почему же вы сразу об этом не сказали! И он написал: “Не ум”. Профессор стукнул себя по голове и ушел, даже не попрощавшись.
  4. Суть медитации в том, что вы становитесь все больше и больше самим собой. Медитация блокирует все внешние шумы и мысли, которые мешают вам слушать себя. И когда вы можете наконец сосредоточиться на себе, вы как бы распутываете и выпускаете на волю новые кусочки себя.
  5. Естественное исцеление происходит, когда вы перестаете думать, что вы – целитель. Помощь приходит, когда вы отбрасываете свое эго. Просто будьте рядом со своим принимающим «пустым каналом», полным бамбуком.
  6. По утрам я медитирую на твою спину. Мой взгляд скользит от родинки к родинке, и мысли замедляются, теряясь среди чёрных точек. Я начинаю растворяться. Вот-вот наступит момент, когда меня не станет. Ещё немного, и... Но губы уже предательски прикасаются к твоей коже.
  7. Цветок распускается и не надо никакой рекламной кампании. Пчелы прилетают, потому что он распустился, достиг определенного качества и пошел аромат. В определенной стадии цветок источает аромат, и не надо ничего делать. Так и вы, когда открываются измерения определенного качества, начинаете источать аромат, который узнается Вселенной. Вселенная откликается, потому что она живая. Это не остается незамеченным, не может остаться незамеченным. Все настоящее имеет свой отклик. Если вы сами себе придумали просветление, то никто не скажет, что вы просветленный. Но реальный человек, который свободен и расслаблен, красив. И это естественный процесс. И это есть медитация.
  8. Для меня музыка и медитация — это две стороны одного и того же явления. Без музыки медитации чего-то недостаёт; без музыки медитация становится туповатой, неживой. Без медитации музыка — это просто шум, — гармоничный, но шум. Без медитации музыка — это развлечение. Без музыки медитация становится всё более и более отрицательной, она приобретает устремлённость к смерти. Поэтому я настаиваю, что музыка и медитация должны идти бок о бок. Это придаёт новое измерение им обеим. Обе они обогащаются друг другом.
  9. Зизхан будит меня на рассвете, чтобы вместе медитировать. Сегодня я поднимаюсь без ворчания. Мы сидим, скрестив ноги, на полу, напротив друг друга. Зизхан, как обычно, сияет. Интересно, где он заряжает свои батарейки? — Чистишь ум, — говорит он, как обычно. — Грязный воздух плохо для города. Грязный ум плохо для человека.
    Элиф Шафак · книга
  10. В тибетском языке слово медитация значит познание. Соответственно я буду использовать этот термин как синоним понятий самонаблюдение и саморазвитие. В конце концов, чтобы познать некое явление, мы должны понаблюдать за ним. Повторюсь: ключ к переменам – это переход от чистого бытия к наблюдению за бытием.
    Джо Диспенза · книга
20 из 31
Смотрите также