Афоризмы
28 сентября 2026, понедельник
Раздел

Цитаты на тему «бессонница»

220 цитат

Цитаты на тему «бессонница» – подборка вдохновляющих фраз из книг, фильмов, песен и сериалов, а также афоризмы и высказывания великих людей.

Авторы по этой теме

Не спится мне. Зажечь свечу? Да только спичек нет. Весь мир молчит, и я молчу, Гляжу на лунный свет. И думаю: как много глаз В такой же тишине, В такой же тихий, ясный час Устремлено к луне. Как скучно ей, должно быть, плыть Над головой у нас, Чужие окна серебрить И видеть столько глаз. Сто лет вперед, сто лет назад, А в мире все одно - Собаки лают, да глядят Мечтатели в окно.
— Георгий Иванов
Есть один проверенный способ от бессонницы: и без того устав за день, поплакать в подушку.
— Ася Лавринович · книга
Не слишком приятно видеть кошмары. Бывали времена, когда я видел сны, из-за которых боялся вновь лечь спать. Сны, не поддающиеся контролю. Но значительно хуже наличие кошмаров, когда вы даже не спите.
— Марк Платт · книга
Несмотря ни на что, мир, где мы живем во сне, до такой степени необычен, что люди, засыпающие с трудом, прежде всего стараются выйти из нашего мира.
— Марсель Пруст · книга
Бессонница, ныне верная подруга моя, приходит на помощь и водит пером. Подруги, как известно, изменяют. О, как желал бы я, чтоб эта изменила мне!
— Михаил Булгаков
Качество еды, режим питания, физическая активность, сон и поддерживающие отношения очень важны для энергетического баланса и снижения уровня тревожности. Беспорядочное питание, отсутствие белка в рационе, недостаток сна (менее 7 часов в сутки) и сложные отношения могут наращивать тревожность.
— Кристен Эллот · книга
Систематическое недосыпание увеличивает риск возникновения воспалительных процессов, тревожности, депрессии, биполярного расстройства, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, некоторых видов рака и деменции. Кроме того, если не высыпаться на протяжении 10 лет и более, продолжительность жизни может сильно сократиться.
— Кристен Эллот · книга
Мы с Гасом ранние пташки. Не могу сказать, что мне это так сильно нравится. Если б мог, лучше бы поспал, но по ночам в голове у меня звучат голоса, да и как уснешь, когда внутри копошится мерзкая, пожирающая тебя тварь. Ночь — время приступов беспокойства. Я бы предпочел, чтобы день длился все двадцать четыре часа.
— Ирвин Уэлш · книга
— Не спится? — Да, у меня много мыслей в голове. Например, я задаюсь вопросами: «Почему я сделал то, что сделал?» и «Почему я не сделал того, что должен был сделать?» После того, как я думаю обо всех вещах, которые уже не могу изменить, сон ускользает от меня как песок между пальцами.
— Ямабико · аниме
Когда Вы не можете уснуть, Вы не хотите, чтобы хоть кто-нибудь в радиусе вашей досягаемости мог спать. Именно поэтому Вы расталкиваете человека рядом с Вами и говорите что-нибудь вроде: “Почему бы нам не отправиться на Крит и не начать разводить светлячков? Это не слишком прибыльно, но нам бы хватало на жизнь”. Именно в это время ночи подобные “идеи” наполнены большим смыслом, чем всё, что Вам когда-либо приходило в голову.
— Дилан Моран
Я же заместо снов в ночь раскалённо-тусклую вижу, как смотрит на нашу пучину русскую с трупным пятном луна.
— Юрий Михайлович Кублановский
То ли бессонница, то ли бессмыслица, Может, нам стоит как следует выспаться... Может, мы спим и нам всё это снится, И время стекает в пустые глазницы. То ли бессонница, то ли бессмыслица, Может, нам стоит как следует выспаться... Может, мы спим и нам всё это снится.
…бессонница превращала в оглушительный грохот звяканье неумолимо отмеривающего секунды будильника, и помнится, я подумал: «Как птица, которая склевывает время ледяным клювом своего тиканья».
— Хавьер Серкас · книга