Афоризмы
28 сентября 2026, понедельник
Раздел

Цитаты на тему «подавление эмоций»

27 цитат

Цитаты на тему «подавление эмоций» – подборка вдохновляющих фраз из книг, фильмов, песен и сериалов, а также афоризмы и высказывания великих людей.

Авторы по этой теме

Подавление эмоций имеет свою цену — скорее всего, увеличивая риск смерти от болезней сердца и даже некоторых форм рака. Не идет оно на пользу и психическому здоровью. Люди, подавляющие эмоции, также чаще страдают от депрессии нехватки социальной поддержки.
— Саманта Бордман · книга
Эмоционально здоровые люди не избегают негативных чувств. Они считают эти эмоции нормальной частью жизни и используют их как ценную информацию. Определенный эмоциональный дискомфорт предупреждает нас о том, что что-то идет не так, что требуется внимание и, возможно, какие-то действия. При эффективном использовании отрицательные эмоции могут побудить нас изменить поведение и направить ситуацию в новое русло.
— Саманта Бордман · книга
Вас никогда не перегревают ваши негативные эмоции, вас перегревает желание, чтобы их не было.
— Франц Вертфоллен
Общеизвестная мораль опирается на религиозные и идеологические принципы, и человек воспринимает её пассивно и автоматически. Это неминуемо ведет его к подавлению инстинктов и импульсов или к деструктивным эмоциям – таким, как чувство вины, если поступки человека противоречат морали. Подавление вредно и нежелательно, потому что со временем в подсознании человека образуется настоящий «дьявольский котел», поэтому сублимация инстинктов будет наилучшим решением.
— Дарио Салас Соммэр · книга
Подавленные эмоции никуда не деваются. Их хоронят заживо, но со временем они обязательно прорвутся наружу в куда более отвратительном виде.
— Алекс Михаэлидес · книга
Когда вы зажимаетесь на эмоцию, она в вас застревает. Когда вы её проживаете, она проходит через вас, как волна, и тогда эмоции быстро сменяются
Нам сложно воспринимать родителей как обычных людей, способных совершить ошибку. В детстве мы верим, что наши родители могут всё. Подростковый возраст и независимость взрослой жизни ослабляют, но не искореняют эту веру. Поэтому, даже если родители не дают нам той любви, которая нам необходима, мы считаем, что они могли бы нам её дать, если бы захотели. Определённые культурные установки также мешают нам объективно взглянуть на родителей. Вот некоторые примеры того, что многим из нас внушается с детства. — Все родители любят своих детей. — Родитель — это единственный человек, которому ты можешь доверять. — Родитель всегда готов прийти тебе на помощь. — Родителям можно рассказывать всё что угодно. — Родители будут любить тебя несмотря ни на что. — Ты всегда можешь вернуться домой. — Твои родители хотят для тебя лучшего. — Родители знают больше, чем ты. — Что бы ни делали родители, они делают это тебе во благо. Однако если ваши родители были эмоционально незрелыми людьми, многие из этих утверждений могут быть не применимы к ним.
— Линди К. Гибсон · книга
Отсутствие адекватной поддержки или связи с родителями приводит к тому, что многие дети, воспитывающиеся в условиях эмоциональной депривации, хотят быстрее стать взрослыми. Они чувствуют, что лучшим решением будет поскорее вырасти и стать самодостаточными. Эти дети становятся не по годам мудрыми, но в душе они по-прежнему одиноки. Они часто слишком быстро бросаются во взрослую жизнь: устраиваются на работу, рано выходят замуж, идут служить в армию. Своим поведением они как будто говорят: «раз уж я все равно забочусь о себе, я могу побыстрее вырасти и получить все преимущества от этого». Они с нетерпением ждут взрослой жизни, веря, что она дает свободу и шанс на близкие взаимоотношения. К сожалению, стремясь покинуть родительский дом, они могут вступить в брак не с тем человеком, терпеть давление в отношениях или держаться за рабочее место, несмотря на то, что приходится отдавать больше, чем они получают взамен. Они часто смиряются с чувством эмоционального одиночества в отношениях, потому что это кажется им нормальным и напоминает жизнь в родительской семье.
— Линди К. Гибсон · книга
— Надо как-то реализовать это [злость]. Приходится... записываться на бокс или кричать на домработницу. Но настоящий ключ, Кира, это понять, что именно беспокоит тебя на самом деле. Например, я была в бешенстве из-за матери и выместила это на тебе, и ты разозлилась на меня, но... и это самое важное – на самом деле ты злилась не на меня. — Вообще-то, на Вас. — Нет. Не-а. На самом деле ты злилась на что-то ещё. Ты должна найти... найти тот гнев, который скрывается за этим гневом. Тебе нужно понять, что на самом деле выводит тебя из себя.
— Кэт Грант · сериал
— Люди постоянно такое чувствуют? Это интенсивно и разрушительно. Как вы с этим справляетесь? — Моё решение? Коробки. — Коробки. Да. Какие именно? Картонные? Деревянные? Люцитовые? — Воображаемые. Представь, что в тебе полно крошечных коробочек. Потом возьми свои чувства и распихай по этим крошечным коробочкам. А затем возьми их и засунь так глубоко, пока не забудешь, что у тебя вообще были чувства.
— Кьюэрл Докс (Брейниак-5 / Брейни) · сериал