Афоризмы
29 июля 2026, среда
Подборка · 50 цитат по теме

50 цитат на тему «самоконтроль»

50 цитат про «самоконтроль»: короткие афоризмы для статуса, длинные размышления для дневника.

Размер:102050100200
  2. Властвуя над тем, что происходит вокруг нее, она пытается обеспечить себе чувство защищенности. Никаких потрясений, никаких неожиданностей, никаких чувств.
    — Робин Норвуд · книга
  3. Дети, которые в четыре года демонстрировали более высокую степень самоконтроля, набирали значительно больше баллов в тестах на интеллект.
    — Даниэль Канеман · книга
  4. — ... Достаточно. Я считала тебя той, что способна добиться могущества. Ты солгала мне? — Нет. — Если хочешь в совершенстве овладеть своими новыми силами — тогда перестань сдерживаться.
    — Сейлем (Salem) · мультфильм
  6. Привычка — огромное маховое колесо общества, наиболее точный консервативный деятель. Чем больше мелочей повседневной жизни можем мы доверить не требующему усилий привычному автоматизму, тем более высвобождаются высшие силы нашего ума для работы, для которой они предназначены.
    — Уильям Джеймс
  9. Отрицательные эмоции важно научиться на подавлять, а управлять ими, контролировать делать выбор в пользу отказа от них ещё на этапе их возникновения. У нас же обычно принято, увы, по-другому: позволить себе обидеться и разозлиться, дать обиде и злости разрастись — а потом начинать с ними бороться либо подавлять: и то, и другое требует колоссальных энергозатрат и совершенно неконструктивно.
    — Наталья Царенко · книга
  12. Самые тяжкие битвы ведутся разумом. Её этому Диллион научил. Тёмная гниль будет расползаться всё больше при каждом поражении, пока не доберётся до её души. Но она ещё может управлять своим разумом. И она сдержит своё слово любой ценой.
  13. Чем раньше мы поймаем себя на том, что негативные чувства начинают подниматься в нас, тем лучше мы сможем их урегулировать. Когда гнев уже бурлит или отчаяние уже очень сильно, то управлять этими интенсивными чувствами почти невозможно. «Ранняя диагностика» не только в медицине, но и в психологии является родоначальником всех превентивных мероприятий.
    — Стефани Шталь · книга
  15. Всё в ученичестве упирается в первейшие правила самовоспитания: выдержка и такт. Когда достигнута внешняя воспитанность, побеждено раздражение и осознана важность бдительного контроля над самим собой, только тогда появится возможность попасть в поле зрения Учителя. Лишь когда огонь лампы перестанет мигать ежесекундно, он может быть замечен.
    — Конкордия Антарова · книга
  17. Если чересчур переживать о том, как у вас получается, вы хуже справитесь с заданием, потому что кратковременная память будет перегружена бесполезными тревожными мыслями. Вывод отсюда простой: для самоконтроля требуются и внимание, и усилия.
    — Даниэль Канеман · книга
  18. Ты всегда такой сдержанный внешне, потому что внутри у тебя очень много огня. И, если его не контролировать, всё вокруг будет полыхать.
    — Лайя Бернёлл · игра
  19. Но в смысле долга, признаваемого человеком над самим собой и обрекающего его, в случае нарушения, собственному презрению, чувство чести, слава богу, у нас уцелело.
    — Алексей Константинович Толстой
  20. Когда гнев или какой-либо иной подобного рода аффект овладевает индивидом, решение последнего неминуемо становится негодным.
    — Персидские пословицы и поговорки
  21. Латынь, греческий и математика — все это очень хорошо, но, по мнению профессора Баэра, самопознание и самоконтроль были гораздо важнее.
    — Луиза Мэй Олкотт · книга
  22. Надо взять под контроль сознание и решить, что даже самые неприятные события вы проживете без особых тревог и волнений. Нужно научиться видеть позитив даже в негативе.
    — Рафаэлла Джордано · книга
  23. — Не забывай, что я тебе о приоритетах говорил. — О чём ты? — Ты любишь кого-нибудь? Жену там, или мамочку? — Родителей люблю. — Ненавидишь кого-нибудь? — К чему ты клонишь? — К тому, что все твои чувства и эмоции — любовь, ненависть, радость, горе — всё это просто набор химических реакций и бегущих по мозгу электрических импульсов. Ничего более. Так что, когда ты в старших классах за девчонку с кем-то дрался, или как ты там поступал — делал ты это не ради высшей цели. Делал ты это, потому что так за тебя решили происходящие в черепной коробке реакции. Вот и всё. Ты, по сути, примат, повинующийся химическим реакциям. Обезьяна. Стоит лишь полностью это осознать — и ты сможешь полностью себя контролировать. — ... И расставлять приоритеты? — Да! Причём расставлять ты их будешь, ориентируясь не на чувства. Будешь смотреть на истинное положение вещей. Если перед тобой двое раненых, спасай того, у кого пушка больше, а не того, с кем по выходным пьянствуешь. Я к чему всё это говорю: как высадишься, руководствуйся разумом. Не будь одним из них, приятель. Не будь обезьяной.
    — Морган Дюваль · игра
  24. — Мы с Профессором в поте лица старались контролировать наши силы. Но Штейн знал: чтобы победить Брейниака, мы должны были забыть про контроль. — Я рассчитал, что, перегрев двигатели Брейниака, мы ослабим его. Но квантовый распад, созданный нами, вызвал непредвиденную цепную реакцию. Корабль-Череп взорвался, а вместе с ним и все города Земли, похищенные Брейниаком: Метрополис, Кост-Сити — все до единого. — Мы думали, что наконец-то станем знаменитыми героями, всеобщим примером для подражания... — Ослеплённые нашей гордыней, мы забыли о предназначении героя — защищать остальных любой ценой. — И мы больше не можем допустить подобных ошибок. — Но всё же, Бэтмен, если тебе вдруг понадобится наша помощь... мы будем здесь.
    — Мартин Штейн / Смертельный Шторм (Martin Stein / Deathstorm)
  26. Помни, чему тебя учили, Вайсс. Голову прямо, плечи назад, правую ногу вперёд... Не настолько!... Замедли дыхание. Дождись удобного момента. И атакуй!
    — Вайсс Шни (Weiss Schnee) · мультфильм
  27. — Янг, если ты снова хочешь сказать, чтобы я остановилась, то лучше не начинай. — Я не хочу тебя останавливать. Только замедлить. — Время для нас — непозволительная роскошь, чтобы так его транжирить. — Да, не роскошь. Но необходимость... — Задержание Торчвика — вот реальная необходимость! — И мы уже дышим ему в спину. Но ты сперва присядь и послушай, что я хотела тебе сказать. — Ну? — Мы с Руби выросли на Патче — острове неподалёку от берегов Вэйла. Наши родители были охотниками. Отец преподавал в Сигнале, а мама бралась за заказы по всему королевству. Её звали Саммер Роуз. И она была супер-мамой: убивала монстров, пекла печеньки... Но однажды она так и не вернулась с миссии. Нам пришлось туго. Руби была расстроена, но я думаю, она тогда была слишком маленькой, чтобы понять, что произошло на самом деле. Папа тоже опустил руки. Прошло не мало времени, прежде чем я поняла почему: Саммер была не первой любовью, которую он потерял — лишь второй. Первой была моя мама. Он ничего мне не рассказывал, но я сама потом узнала, что они были в одной команде — Саммер, папа, моя мама и дядя Кроу. Она ушла от нас с папой, как только я родилась. Больше никто её не видел. — Почему она оставила тебя? — «Почему...» На этот вопрос я до сих пор не нашла ответа. Это было всё, о чём я могла думать. Я долго собирала информацию о ней отовсюду. Однажды я кое-что нашла. Думала, что это ключ к ответам на эти вопросы. Думала, это поможет найти мою маму. Я дождалась, когда папа уйдёт по делам, уложила Руби в тележку и потащила за собой. Мы шли часами. Ноги в мозолях и царапинах, усталость брала своё, но я не желала останавливаться. Я еле держалась на ногах, но меня это не волновало — мы дошли. И тогда я увидела их [Гримм]... Горящие красные глаза смотрели на нас — уставшую спящую малышку и её глупую старшую сестру, у которой не было сил даже позвать на помощь. Я буквально подала нас обоих им на серебряном блюдечке. Но, к счастью для нас, неподалёку был наш дядя Кроу... В ту ночь нас обоих чуть не погубило моё упрямство. — Янг, мне очень жаль... Я понимаю, что ты хочешь сказать, но в моём случае это не одно и то же! Я не ребёнок, и ищу не ответы, а... — Я сказала, что не хочу тебя останавливать. Я не могу. По сей день я хочу знать, почему моя мать нас бросила. Но после произошедшего я больше не дам этой цели контролировать меня. Мы ищем ответы, которые нам нужны, Блэйк. Но если мы угробим себя в процессе, разве они того стоят? — Ты не понимаешь! Только я могу это сделать! — Нет, это ты не понимаешь! Если Роман Торчвик войдёт в эту дверь, что ты сделаешь? — Поймаю его! — Нет, ты проиграешь. — Я могу его остановить. — Ты даже меня не можешь остановить!... Я не прошу тебя остановиться. Но, пожалуйста... возьми передышку. Если не для себя, то для тех, кому ты не безразлична.
    — Блэйк Белладонна (Blake Belladonna) · мультфильм
  34. Для поддержания связной цепочки рассуждений – даже неспешных – необходима дисциплина. Если замерить, сколько раз за час писательской работы я проверяю электронную почту или залезаю в холодильник, то вполне можно заключить, что я не хочу заниматься писательской деятельностью и что мне необходимо больше самоконтроля.
    — Даниэль Канеман · книга
  35. Поразительные эксперименты, проведенные психологом Роем Баумейстером и его коллегами, убедительно показывают, что все виды произвольных усилий – когнитивных, эмоциональных или физических – хотя бы частично используют общий резерв мысленной энергии. В экспериментах Баумейстера задания выполнялись не одновременно, а последовательно. При этом отмечалось, что усилия воли или самоконтроль утомляют: если заставить себя что-то делать, то к следующему заданию желание контролировать себя затрудняется или снижается. Это явление получило название истощение эго.
    — Даниэль Канеман · книга
  36. Другое исследование, проведенное той же группой, выделило конкретные гены, участвующие в контроле внимания, показало, что на него влияют воспитательные методы, а также продемонстрировало тесную связь между способностью детей контролировать внимание и способностью контролировать эмоции.
    — Даниэль Канеман · книга
  39. Ситуация сложная. Украина. Белорусь. Внутренняя ситуация в России. Много эмоциональных и ситуативных вызовов. Много актуалитета. Поспешность реакции не свидетельствует о ее продуманности. Эмоции не всегда хороший советчик. В драке проигрывает тот, кто теряет контроль над собой.
    — Петр Георгиевич Щедровицкий
  40. Тоби, это Эрнест. Поскольку в обозримом будущем мы будем с тобой в одном отряде, хочу тебе кое-что рассказать о себе. Как ты знаешь, авианты бывают самых разных форм и размеров, но нас, пернатых, обычно делят на две категории: летающих и бескрылых. Это разделение существует испокон веков, и я, твой бескрылый собрат по несчастью, страдал от него, едва вылупился на свет. Я гляжу, тебе это тоже доставило немало мучений. Но вот что я скажу тебе, боец. Мы, бескрылые, вырезаны из прочного дерева. Мы как ломовые лошади — стараемся за двоих, вертимся за двоих и вдвое умнее, чем наши летающие собратья. Или птицы? Да, мы как ломовые птицы! Вот от чего у этого старого вояки пригорает под задом с тех пор, как он попал на службу. И я вижу это пламя в тебе, пацан. Под задницей! И в сердце! Но солдат должен покорить это пламя, Тоби. Возьми его в свои руки... то есть, плавники. У тебя есть плавники, так что держи его в своих плавниках и преврати в нечто большее! Плевать, что ты не умеешь летать! У тебя есть двигатель, который круче всяких крыльев! Двигатель, на котором ты с воплями улетишь в стратосферу! Знаешь, что это? То самое пламя! Я сильно перегнул палку с метафорой, но ты же понимаешь о чём я, да? Слушай, Тоби. Придурки вроде Бенедикта всегда будут править небом. Ну и пусть! В них нет нашего запала, нет пламени. А ты не вздумай потерять его! И если потеряешь, я лично вколочу его тебе обратно. Думаешь, я шучу? Хочешь проверить? Сомневаюсь.
    — Эрнест Игрин (Ernest Igrin) · игра
  41. — Прости. У меня всё ещё плохо получается сдерживаться. — Судя по тому, что твоя физическая оболочка всё ещё существует, у тебя всё должно быть в порядке.
    — Хайд Кидо (Hyde Kido) · игра
  42. Мы можем игнорировать искушения, когда их нет в непосредственной близости от нас, но как только они оказываются перед нашими глазами, мы теряем чувство перспективы и забываем о наших долгосрочных целях.
    — Рой Баумайстер · книга
  43. Самоконтроль – способность человека, основанная на соответствующих знаниях и чувстве ответственности, управлять мыслями, что в свою очередь позволяет надёжно контролировать эмоции, действия и поведение.
  45. Я привычно контролирую выражение лица: не пала ли на него тень раздумья или, упаси боже, боли? Осторожно удаляя с него последние следы мыслей, я придаю ему то выражение, которое и должно на нем быть: не слишком замкнутое, но и не слишком открытое, не слишком серьезное, но и не легкомысленное.
    — Генрих Бёлль · книга
  47. В моем отце постоянно смешивались разные человеческие чувства: горечь, ярость, презрение. Борясь всю жизнь, чтобы не стать похожим на него, я развил в себе способность не демонстрировать отрицательные эмоции вообще. Это еще одно свойство, делавшее меня похожим на овощ. В моем животе могли свиваться в клубок скользкие угри, но никто не догадался бы об этом по моему лицу и уж тем более по моим словам. На самом деле это доставляло значительные трудности: или постоянный контроль, или совсем никакого контроля.
    — Гиллиан Флинн · книга
  48. — Люди постоянно такое чувствуют? Это интенсивно и разрушительно. Как вы с этим справляетесь? — Моё решение? Коробки. — Коробки. Да. Какие именно? Картонные? Деревянные? Люцитовые? — Воображаемые. Представь, что в тебе полно крошечных коробочек. Потом возьми свои чувства и распихай по этим крошечным коробочкам. А затем возьми их и засунь так глубоко, пока не забудешь, что у тебя вообще были чувства.
    — Кьюэрл Докс (Брейниак-5 / Брейни) · сериал
Смотрите также
Все цитаты — самоконтрольВсе подборкиКаталог: темы