200 цитат на тему «самоконтроль»

200 цитат про «самоконтроль»: короткие афоризмы для статуса, длинные размышления для дневника.

1. № 1
   «

   ...некоторые ритуальные предписания, такие как Кашрут, были даны, чтобы люди учились самоконтролю.

   ...некоторые ритуальные предписания, такие как Кашрут, были даны, чтобы люди учились самоконтролю.

   — Иосиф Телушкин · книга
2. № 2
   «

   I don't need your support; I'm my own psychologist.

   I don't need your support; I'm my own psychologist.
3. № 3
   «

   Не станем же более судить друг друга, а лучше судите о том, как бы не подавать брату случая к преткновению или соблазну.

   Не станем же более судить друг друга, а лучше судите о том, как бы не подавать брату случая к преткновению или соблазну.

   — Апостол Павел · книга
4. № 4
   «

   — Вау, ты и правда контролируешь его. В чем секрет? Мягкий джаз, бой на бонго, вагон травки?

   — Вау, ты и правда контролируешь его. В чем секрет? Мягкий джаз, бой на бонго, вагон травки?

   — Тони Старк / Железный человек · фильм
5. № 5
   «

   — И? — И что? — Это смотрелось круто? Как в кино? — Ты нагрудил в штаны! — Ну естественно! Когда тебя сбивает машина, тут не до самоконтроля.

   — И? — И что? — Это смотрелось круто? Как в кино? — Ты нагрудил в штаны! — Ну естественно! Когда тебя сбивает машина, тут не до самоконтроля.

   — Дин Винчестер · сериал
6. № 6
   «

   Прошлой ночью я спас девушку от нападения. Я сдержался.

   Прошлой ночью я спас девушку от нападения. Я сдержался.

   — Родни Дэнджерфилд
7. № 7
   «

   Совершенство — это не только самоконтроль, но и умение отпустить себя. Удиви себя, чтобы удивить других.

   Совершенство — это не только самоконтроль, но и умение отпустить себя. Удиви себя, чтобы удивить других.

   — Тома Лерой · фильм
8. № 8
   «

   Бывают минуты, когда внезапная искренность равносильна непростительной потере контроля над собой.

   Бывают минуты, когда внезапная искренность равносильна непростительной потере контроля над собой.

   — Альбер Камю · книга
9. № 9
   «

   Если человек не умеет управлять собой, им начинают управлять другие.

   Если человек не умеет управлять собой, им начинают управлять другие.

   — Хасай Алиев
10. № 10
    «

    Никогда не теряя контроль, ты не способен на безумства, а, значит, не растешь.

    Никогда не теряя контроль, ты не способен на безумства, а, значит, не растешь.

    — Доктор Роберт Чейз · сериал
11. № 11
    «

    Человек лучше всего следит за собой тогда, когда другие следят за ним тоже.

    Человек лучше всего следит за собой тогда, когда другие следят за ним тоже.

    — Джордж Сэвил Галифакс
12. № 12
    «

    Чтобы держать мужчину в руках, надо прежде всего держать в руках себя.

    Чтобы держать мужчину в руках, надо прежде всего держать в руках себя.

    — Минна Антрим
13. № 13
    «

    Свободен лишь тот, кто владеет собой.

    Свободен лишь тот, кто владеет собой.

    — Фридрих Шиллер
14. № 14
    «

    Очень важно порой уметь уберечь себя от того, что тебе хочется сделать больше всего на свете.

    Очень важно порой уметь уберечь себя от того, что тебе хочется сделать больше всего на свете.

    — Майкл Дж. Фокс
15. № 15
    «

    Если ты хочешь владеть собой, сначала следует разобраться со своими внутренними проблемами.

    Если ты хочешь владеть собой, сначала следует разобраться со своими внутренними проблемами.

    — Чак Паланик · книга
16. № 16
    «

    Можешь позволить себе зайти настолько далеко, насколько сможешь вернуться обратно.

    Можешь позволить себе зайти настолько далеко, насколько сможешь вернуться обратно.

    — Мик Джаггер
17. № 17
    «

    Ты же внутри не такой, ты хороший. Просто забываешь об этом. А надо себе напоминать.

    Ты же внутри не такой, ты хороший. Просто забываешь об этом. А надо себе напоминать.

    — Кристина Олеринская · фильм
18. № 18
    «

    Управляй своим настроением, ибо оно если не повинуется, то повелевает.

    Управляй своим настроением, ибо оно если не повинуется, то повелевает.

    — Гораций
19. № 19
    «

    Первый сладостный миг ослепительной ярости чудо как хорош. Зубы чешутся, как у щенка. Самоконтроль — разновидность вранья, как ни крути.

    Первый сладостный миг ослепительной ярости чудо как хорош. Зубы чешутся, как у щенка. Самоконтроль — разновидность вранья, как ни крути.

    — Макс Фрай · книга
20. № 20
    «

    Надо бы нам всем, да и мне в первую очередь, научиться говорить себе «нет».

    Надо бы нам всем, да и мне в первую очередь, научиться говорить себе «нет».

    — Пётр Мамонов
21. № 21
    «

    Джафар, Джафар, да возьми ты себя в руки! [Задыхаясь] Да не меня, а себя!

    Джафар, Джафар, да возьми ты себя в руки! [Задыхаясь] Да не меня, а себя!

    — Попугай Яго · мультфильм
22. № 22
    «

    Первый сладостный миг ослепительной ярости чудо как хорош. Зубы чешутся, как у щенка. Самоконтроль — разновидность вранья, как ни крути. Хотя полезная, конечно, в быту наука.

    Первый сладостный миг ослепительной ярости чудо как хорош. Зубы чешутся, как у щенка. Самоконтроль — разновидность вранья, как ни крути. Хотя полезная, конечно, в быту наука.

    — Макс Фрай · книга
23. № 23
    «

    Умение закалять свой дух в то время, когда тебя попирают и топчут, — вот что называется контролем.

    Умение закалять свой дух в то время, когда тебя попирают и топчут, — вот что называется контролем.

    — Карлос Кастанеда · книга
24. № 24
    «

    Если ты разгневан, сосчитай в уме до десяти, прежде чем что-либо говорить. Если ты сильно разгневан, сосчитай до ста.

    Если ты разгневан, сосчитай в уме до десяти, прежде чем что-либо говорить. Если ты сильно разгневан, сосчитай до ста.

    — Томас Джефферсон
25. № 25
    «

    Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше завоевателя города.

    Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше завоевателя города.

    — Книга Притчей Соломоновых · книга
26. № 26
    «

    Осудите сначала себя самого, Научитесь искусству такому, А уж после судите врага своего И соседа по шару земному.

    Осудите сначала себя самого, Научитесь искусству такому, А уж после судите врага своего И соседа по шару земному.

    — Булат Окуджава
27. № 27
    «

    Теперь вот думаю: может, это неправильно? Если уж злобный зверь грызет твои внутренности, нужно орать, реветь, визжать, звать на подмогу, а не зубами скрежетать. Спартанские мальчики, как известно, добром не кончают. Скверный пример для подражания.

    Теперь вот думаю: может, это неправильно? Если уж злобный зверь грызет твои внутренности, нужно орать, реветь, визжать, звать на подмогу, а не зубами скрежетать. Спартанские мальчики, как известно, добром не кончают. Скверный пример для подражания.

    — Макс Фрай · книга
28. № 28
    «

    Нельзя предсказать чужие действия. Но можно контролировать свою реакцию на них. В итоге, именно твоя реакция будет важна.

    Нельзя предсказать чужие действия. Но можно контролировать свою реакцию на них. В итоге, именно твоя реакция будет важна.

    — Шепард · игра
29. № 29
    «

    Самое первое и самое главное в жизни — стараться владеть самим собою.

    Самое первое и самое главное в жизни — стараться владеть самим собою.

    — Вильгельм фон Гумбольдт
30. № 30
    «

    Для того, чтобы сохранить хорошую фигуру и хорошие отношения, нужно совершить одно и то же действие: вовремя закрыть рот.

    Для того, чтобы сохранить хорошую фигуру и хорошие отношения, нужно совершить одно и то же действие: вовремя закрыть рот.
31. № 31
    «

    Eсли хoчешь пoдчинить себе все, пoдчини себя рaзуму.

    Eсли хoчешь пoдчинить себе все, пoдчини себя рaзуму.

    — Артур Шопенгауэр
32. № 32
    «

    Анархия может стать реальностью, только если люди будут контролировать себя — это означает ответственность, наличие закона внутри себя. Анархия сможет существовать, только когда люди начнут действовать ответственно.

    Анархия может стать реальностью, только если люди будут контролировать себя — это означает ответственность, наличие закона внутри себя. Анархия сможет существовать, только когда люди начнут действовать ответственно.

    — Крейг О'Хара · книга
33. № 33
    «

    Кто царствует внутри самого себя и управляет своими страстями, желаниями и опасениями, тот более чем царь.

    Кто царствует внутри самого себя и управляет своими страстями, желаниями и опасениями, тот более чем царь.

    — Джон Мильтон · книга
34. № 34
    «

    — За твоей вежливостью — огромное количество гнева. Тебе удаётся его контролировать? — Если бы это было не так, ты был бы уже мёртв.

    — За твоей вежливостью — огромное количество гнева. Тебе удаётся его контролировать? — Если бы это было не так, ты был бы уже мёртв.

    — Доктор Ланселот «Лэнс» Свитс · сериал
35. № 35
    «

    ..доверие — хорошо, самоконтроль — лучше.

    ..доверие — хорошо, самоконтроль — лучше.

    — Ильдико Фон Кюрти · книга
36. № 36
    «

    Если ты не будешь контролировать свой гнев, твой гнев будет контролировать тебя.

    Если ты не будешь контролировать свой гнев, твой гнев будет контролировать тебя.

    — Стивен Кинг · книга
37. № 37
    «

    В «Щ. И. Т.е» нас учат контролировать себя. В «Гидре» вас учат контролировать других.

    В «Щ. И. Т.е» нас учат контролировать себя. В «Гидре» вас учат контролировать других.

    — Дейзи «Скай» Джонсон (Daisy «Skye» Johnson) · сериал
38. № 38
    «

    Порок не в том, чтобы иметь желания, а в неумении подчинить их правилам разума; дело не в том, испытываете ли вы или не испытываете самих влечений, а в способности управлять ими и отказываться от них.

    Порок не в том, чтобы иметь желания, а в неумении подчинить их правилам разума; дело не в том, испытываете ли вы или не испытываете самих влечений, а в способности управлять ими и отказываться от них.

    — Джон Локк
39. № 39
    «

    Пока Вы не сможете управлять своим временем, вы не сможете управлять ничем другим.

    Пока Вы не сможете управлять своим временем, вы не сможете управлять ничем другим.

    — Питер Друкер
40. № 40
    «

    Успокойся. Потеряешь контроль над собой — потеряешь жизнь.

    Успокойся. Потеряешь контроль над собой — потеряешь жизнь.

    — Джон Винчестер · аниме
41. № 41
    «

    Раньше ей думалось, что сила – это собственное могущество, опирающееся на навыки и опыт. Нет, силой было умение управлять собой.

    Раньше ей думалось, что сила – это собственное могущество, опирающееся на навыки и опыт. Нет, силой было умение управлять собой.

    — Сара Дж. Маас · книга
42. № 42
    «

    Будьте строги к себе и мягки к другим. Так вы оградите себя от людской неприязни.

    Будьте строги к себе и мягки к другим. Так вы оградите себя от людской неприязни.

    — Конфуций
43. № 43
    «

    Превосходно, если мы сами в состоянии управлять собой.

    Превосходно, если мы сами в состоянии управлять собой.

    — Марк Туллий Цицерон
44. № 44
    «

    Нет правды в человеке, который не в состоянии контролировать свой язык.

    Нет правды в человеке, который не в состоянии контролировать свой язык.

    — Махатма Ганди
45. № 45
    «

    Подчините себе ваши страсти, и их сила станет вашей силой, их величие — вашей красотой.

    Подчините себе ваши страсти, и их сила станет вашей силой, их величие — вашей красотой.

    — Анатоль Франс
46. № 46
    «

    Тем, кто обуздывает свои желания, удается это делать лишь потому, что желания их не настолько сильны, чтобы быть необузданными.

    Тем, кто обуздывает свои желания, удается это делать лишь потому, что желания их не настолько сильны, чтобы быть необузданными.

    — Уильям Блейк · книга
47. № 47
    «

    Контролировать безумие совсем несложно.

    Контролировать безумие совсем несложно.

    — Эми Уайнхаус
48. № 48
    «

    Наши эмоции — мощная сила. Если их не контролировать, они становятся самореализующимися пророчествами.

    Наши эмоции — мощная сила. Если их не контролировать, они становятся самореализующимися пророчествами.

    — Роберт Кийосаки
49. № 49
    «

    Эта сила... не она контролирует тебя. Ты контролируешь её.

    Эта сила... не она контролирует тебя. Ты контролируешь её.

    — Сэм Винчестер · сериал
50. № 50
    «

    Контролируй чувства, чтобы они не контролировали тебя.

    Контролируй чувства, чтобы они не контролировали тебя.

    — Сарек · фильм
51. № 51
    «

    Только в беде познается, из какого материала ты сделан. Я всегда думала, что сделана из дуба, но оказалось, что из какого-то другого дерева, податливого, как воск. Стоит какому-нибудь поганцу поиграть ножом перед твоим носом, и уже сыплются щепки...

    Только в беде познается, из какого материала ты сделан. Я всегда думала, что сделана из дуба, но оказалось, что из какого-то другого дерева, податливого, как воск. Стоит какому-нибудь поганцу поиграть ножом перед твоим носом, и уже сыплются щепки...

    — Корнелия Функе · книга
52. № 52
    «

    Ее самоконтроль был жестким, как чугунная плита. И почти столь же гибким.

    Ее самоконтроль был жестким, как чугунная плита. И почти столь же гибким.

    — Терри Пратчетт · книга
53. № 53
    «

    Приходится постоянно, день и ночь, быть начеку, не то разнообразие мнений на этом свете легко может свести с ума.

    Приходится постоянно, день и ночь, быть начеку, не то разнообразие мнений на этом свете легко может свести с ума.

    — Джером Дэвид Сэлинджер · книга
54. № 54
    «

    Подлинная сила человека в том, чтобы быть хозяином не только своему гневу, но и сдержанности.

    Подлинная сила человека в том, чтобы быть хозяином не только своему гневу, но и сдержанности.

    — Титания Харди · книга
55. № 55
    «

    Я не могу доверить человеку управлять другими, когда тот не в состоянии управлять собой.

    Я не могу доверить человеку управлять другими, когда тот не в состоянии управлять собой.

    — Роберт Эдвард Ли
56. № 56
    «

    Без власти над собой невозможно обрести свободу.

    Без власти над собой невозможно обрести свободу.

    — Эпиктет
57. № 57
    «

    Контролировать свой страх — вот главная задача. Стоит слегка ослабить свою защиту, и ты провалишься в пучину бесконечных сомнений. Находясь под контролем собственных иллюзий...

    Контролировать свой страх — вот главная задача. Стоит слегка ослабить свою защиту, и ты провалишься в пучину бесконечных сомнений. Находясь под контролем собственных иллюзий...
58. № 58
    «

    И не позволяйте гневу овладеть вами. Многие думают, что я сердитый, гневный тип. Но это неправда. Я тверд, я требователен — но я никогда не выхожу из себя. Да, твердым надо быть, но неконтролируемый гнев — это не твердость, это слабость. Он уводит вас от цели и разрушает вашу концентрацию.

    И не позволяйте гневу овладеть вами. Многие думают, что я сердитый, гневный тип. Но это неправда. Я тверд, я требователен — но я никогда не выхожу из себя. Да, твердым надо быть, но неконтролируемый гнев — это не твердость, это слабость. Он уводит вас от цели и разрушает вашу концентрацию.

    — Дональд Трамп · книга
59. № 59
    «

    — Джейк, что бы ни случилось, контролируй себя. Ты решаешь. — Так было всегда.

    — Джейк, что бы ни случилось, контролируй себя. Ты решаешь. — Так было всегда.

    — Джейк · фильм
60. № 60
    «

    Когда вы что-то делаете или не делаете, эти два процесса равнозначны. Потому оба подразумевают действие и искренность. Быть искренним и честным нужно с самим собой. Неважно, кто в это вмешан. Когда кто-либо решает что-то сделать или не сделать — это обещание самому себе. Поэтому нарушить его может только тот, кто дал его. Никто не будет брать на себя ответственность за обещания других. Вы не можете давать обещания только потому, что связаны с кем-то. Даже если это доставляет неудобства остальным, вы вправе делать то, что решили. Потому что вы решили это для себя. Обещание, данное самому себе, — вне всяких условий.

    Когда вы что-то делаете или не делаете, эти два процесса равнозначны. Потому оба подразумевают действие и искренность. Быть искренним и честным нужно с самим собой. Неважно, кто в это вмешан. Когда кто-либо решает что-то сделать или не сделать — это обещание самому себе. Поэтому нарушить его может только тот, кто дал его. Никто не будет брать на себя ответственность за обещания других. Вы не можете давать обещания только потому, что связаны с кем-то. Даже если это доставляет неудобства остальным, вы вправе делать то, что решили. Потому что вы решили это для себя. Обещание, данное самому себе, — вне всяких условий.

    — Юко Ичихара · аниме
61. № 61
    «

    Истинный воин никому не позволит собой управлять. Даже собственным желаниям.

    Истинный воин никому не позволит собой управлять. Даже собственным желаниям.

    — Мария Семенова · книга
62. № 62
    «

    Никогда не говори, когда сердишься, ибо иначе произнесешь свою лучшую речь, о которой будешь жалеть всю оставшуюся жизнь!

    Никогда не говори, когда сердишься, ибо иначе произнесешь свою лучшую речь, о которой будешь жалеть всю оставшуюся жизнь!

    — Джонатан Линн · книга
63. № 63
    «

    Если вы способны подавлять гнев, то он исчезает без подавления.

    Если вы способны подавлять гнев, то он исчезает без подавления.

    — Ошо (Бхагван Шри Раджниш) · книга
64. № 64
    «

    — Тебе всегда приходится сражаться за контроль над собой. Ты такой же, как я. — Нет. Я умею сохранять контроль над собой. Это новое понимание придало мне смелости. — Нет. Не умеешь. Ты делаешь вид, что все в порядке, и большую часть времени действительно владеешь собой. Но иногда у тебя не получается. А иногда...— Я наклонилась вперед и понизила голос: — Иногда ты не хочешь, чтобы получалось.

    — Тебе всегда приходится сражаться за контроль над собой. Ты такой же, как я. — Нет. Я умею сохранять контроль над собой. Это новое понимание придало мне смелости. — Нет. Не умеешь. Ты делаешь вид, что все в порядке, и большую часть времени действительно владеешь собой. Но иногда у тебя не получается. А иногда...— Я наклонилась вперед и понизила голос: — Иногда ты не хочешь, чтобы получалось.

    — Райчел Мид · книга
65. № 65
    «

    Надо научиться самому управлять своими чувствами: хочу — буду весёлым, хочу – буду обожать свою работу, хочу – влюблюсь. Понимаете?

    Надо научиться самому управлять своими чувствами: хочу — буду весёлым, хочу – буду обожать свою работу, хочу – влюблюсь. Понимаете?

    — Вера Силкова · фильм
66. № 66
    «

    Для воина главное оставаться безупречным в собственных глазах.

    Для воина главное оставаться безупречным в собственных глазах.

    — Герман Гессе
67. № 67
    «

    Когда центр удовольствий оказывается ниже мозга, на раздумья времени не хватает.

    Когда центр удовольствий оказывается ниже мозга, на раздумья времени не хватает.

    — Михаил Михайлович Мамчич
68. № 68
    «

    Могущества достигает лишь тот, кто контролирует свою силу.

    Могущества достигает лишь тот, кто контролирует свою силу.
69. № 69
    «

    Блаженны подавляющие свой гнев и прощающие людей.

    Блаженны подавляющие свой гнев и прощающие людей.

    — Мухаммед Аззахири Ас-Самарканди
70. № 70
    «

    Не дай гневу взять верх над тобой. Он как бензин. Ты можешь сжечь его, как топливо, а можешь использовать для того, что спалить все, что тебе дорого, и тогда ты окажешься на выжженном поле битвы, где все вокруг будут мертвы, даже ты – только твое тело будет продолжать дышать.

    Не дай гневу взять верх над тобой. Он как бензин. Ты можешь сжечь его, как топливо, а можешь использовать для того, что спалить все, что тебе дорого, и тогда ты окажешься на выжженном поле битвы, где все вокруг будут мертвы, даже ты – только твое тело будет продолжать дышать.

    — Карен Мари Монинг · книга
71. № 71
    «

    Самообладание, как все качества, развивается через упражнение. Кто хочет управлять страстями в зрелом возрасте, должен учиться этому в юности.

    Самообладание, как все качества, развивается через упражнение. Кто хочет управлять страстями в зрелом возрасте, должен учиться этому в юности.

    — Герберт Спенсер
72. № 72
    «

    Если мы... дадим уступку своим ограничениям на один день — этого не почувствует никто, кроме нас самих. Если же мы «распустим узлы» на два дня — это скажется на наших близких. Три дня — и нас уничтожат. Кто? Не обязательно разгневанные люди. Возможно, природа.

    Если мы... дадим уступку своим ограничениям на один день — этого не почувствует никто, кроме нас самих. Если же мы «распустим узлы» на два дня — это скажется на наших близких. Три дня — и нас уничтожат. Кто? Не обязательно разгневанные люди. Возможно, природа.

    — Генри Лайон Олди · книга
73. № 73
    «

    If we can’t restrain the beast which dwells inside It will find it’s way somehow, somewhere in time.

    If we can’t restrain the beast which dwells inside It will find it’s way somehow, somewhere in time.
74. № 74
    «

    Мы не можем контролировать то, что с нами происходит, однако можем контролировать свою реакцию на происходящее.

    Мы не можем контролировать то, что с нами происходит, однако можем контролировать свою реакцию на происходящее.

    — Ник Вуйчич · книга
75. № 75
    «

    Держите себя в руках, когда хочется взяться за ближнего.

    Держите себя в руках, когда хочется взяться за ближнего.

    — Геннадий Ефимович Малкин · книга
76. № 76
    «

    Не верь своему телу! Его чувствам, инстинктам, желаниям, лени, голоду, усталости. Тело — это ленивая, сонная, бестолковая, тормозящая и предательская дрянь! Всё, что оно говорит и желает, — ложь. Возьми его за горло, или оно возьмет за горло тебя.

    Не верь своему телу! Его чувствам, инстинктам, желаниям, лени, голоду, усталости. Тело — это ленивая, сонная, бестолковая, тормозящая и предательская дрянь! Всё, что оно говорит и желает, — ложь. Возьми его за горло, или оно возьмет за горло тебя.

    — Дмитрий Емец · книга
77. № 77
    «

    Не устаю повторять, что вопросы самокритики и самоконтроля — это те якоря, что не позволяют увлечь корабль нашего сознания в открытый океан безумия. Червь сомненья, что точит изнутри и зудит — мол, что же ты, идиот, творишь? — на самом деле зачастую просто змей нашей мудрости, которого плохо кормили и часто били по голове. Впрочем, даже такой полузадушенный внутренний критик лучше, чем полное отсутствие вопросов к себе. Особенно если оное сочетается с горячей убежденностью в чем бы то ни было.

    Не устаю повторять, что вопросы самокритики и самоконтроля — это те якоря, что не позволяют увлечь корабль нашего сознания в открытый океан безумия. Червь сомненья, что точит изнутри и зудит — мол, что же ты, идиот, творишь? — на самом деле зачастую просто змей нашей мудрости, которого плохо кормили и часто били по голове. Впрочем, даже такой полузадушенный внутренний критик лучше, чем полное отсутствие вопросов к себе. Особенно если оное сочетается с горячей убежденностью в чем бы то ни было.

    — Максим Иванович Малявин · книга
78. № 78
    «

    Для того, чтобы узнать, от чего отказываешься, нужно потерять контроль над собой.

    Для того, чтобы узнать, от чего отказываешься, нужно потерять контроль над собой.

    — Джоди Пиколт · книга
79. № 79
    «

    Полная власть над разумом, полный контроль над ситуацией — это намного сложнее, чем люди считают. Прежде любых физических мер должна произойти революция сознания. Ты должен начать с того, что, читая газету, думать: «Это все всего лишь дерьмо» прежде чем даже начать размышлять о плане действия.

    Полная власть над разумом, полный контроль над ситуацией — это намного сложнее, чем люди считают. Прежде любых физических мер должна произойти революция сознания. Ты должен начать с того, что, читая газету, думать: «Это все всего лишь дерьмо» прежде чем даже начать размышлять о плане действия.

    — Мэттью Беллами
80. № 80
    «

    Управлять другими можно в той мере, в какой владеешь собой.

    Управлять другими можно в той мере, в какой владеешь собой.

    — Владимир Леонтьевич Гавеля · книга
81. № 81
    «

    — Ты можешь контролировать это, Криденс! — Вот только я не хочу, мистер Грейвз.

    — Ты можешь контролировать это, Криденс! — Вот только я не хочу, мистер Грейвз.

    — Персиваль Грейвз · фильм
82. № 82
    «

    Спокойно, спокойно, осторожил он сам себя. Не допускай посторонних мыслей. Строгая дисциплина — залог успеха. Будь последователен. Один успех вытекает из другого. Добьёмся же первого, за ним последуют и другие. Сомнений быть не может.

    Спокойно, спокойно, осторожил он сам себя. Не допускай посторонних мыслей. Строгая дисциплина — залог успеха. Будь последователен. Один успех вытекает из другого. Добьёмся же первого, за ним последуют и другие. Сомнений быть не может.

    — Ник Перумов · книга
83. № 83
    «

    Тот, кто контролирует себя и ни к чему не привязан, и кто не интересуется материальными наслаждениями, может через отречение достичь высочайшей совершенной степени свободы.

    Тот, кто контролирует себя и ни к чему не привязан, и кто не интересуется материальными наслаждениями, может через отречение достичь высочайшей совершенной степени свободы.

    — Бхагавад-Гита. Божественная песнь · книга
84. № 84
    «

    Если вы думаете, что для закалки силы воли нужно быть строже к себе, вы не одиноки. Но вы ошибаетесь. Все исследования показывают, что при самокритике устойчиво снижается интерес к делу и ухудшается самоконтроль.

    Если вы думаете, что для закалки силы воли нужно быть строже к себе, вы не одиноки. Но вы ошибаетесь. Все исследования показывают, что при самокритике устойчиво снижается интерес к делу и ухудшается самоконтроль.

    — Келли Макгонигал · книга
85. № 85
    «

    Их встреча продолжалась уже сорок минут, и он ощущал сильнейшее желание протянуть руку, схватить лежащий на столе экземпляр Свода законов Швеции и ударить им прокурора по голове. Он потихоньку обдумывал, что произойдет, если он так поступит. Это, безусловно, наделает шума в вечерних газетах и, вероятно, выльется в судебное преследование за нанесение телесных повреждений. И он отбросил эту мысль. Главное отличие цивилизованного человека состоит в том, чтобы не поддаваться подобным импульсам, как бы вызывающе ни вела себя противоположная сторона.

    Их встреча продолжалась уже сорок минут, и он ощущал сильнейшее желание протянуть руку, схватить лежащий на столе экземпляр Свода законов Швеции и ударить им прокурора по голове. Он потихоньку обдумывал, что произойдет, если он так поступит. Это, безусловно, наделает шума в вечерних газетах и, вероятно, выльется в судебное преследование за нанесение телесных повреждений. И он отбросил эту мысль. Главное отличие цивилизованного человека состоит в том, чтобы не поддаваться подобным импульсам, как бы вызывающе ни вела себя противоположная сторона.

    — Стиг Ларссон · книга
86. № 86
    «

    Помни, что тоска и печаль тоже имеют свою цель. Эти эмоции совершенно естественны, но они не должны занимать человека день и ночь. Мы должны контролировать себя, наполнять свой разум позитивными мыслями, а наши поступки должны возвышать наш дух.

    Помни, что тоска и печаль тоже имеют свою цель. Эти эмоции совершенно естественны, но они не должны занимать человека день и ночь. Мы должны контролировать себя, наполнять свой разум позитивными мыслями, а наши поступки должны возвышать наш дух.

    — Ник Вуйчич · книга
87. № 87
    «

    Управлять собой — значит править миром.

    Управлять собой — значит править миром.

    — Франсуаза Скаррон · сериал
88. № 88
    «

    О чём бы ни шла речь, выход за разумные границы не доводит до добра — будь то непомерная мощь, слишком сильные чувства, неуёмная страсть... Их сосредоточение приводит к появлению иных сил, призванных востановить баланс, подобно движению маятника.

    О чём бы ни шла речь, выход за разумные границы не доводит до добра — будь то непомерная мощь, слишком сильные чувства, неуёмная страсть... Их сосредоточение приводит к появлению иных сил, призванных востановить баланс, подобно движению маятника.

    — Маюри (Mayuri) · аниме
89. № 89
    «

    И можно тихо сползти по горелой стерне, И у реки, срезав лодку, пытаться бежать, И быть единственным выжившим в этой войне, Но я плюю им в лицо, я говорю себе: «Встать!»

    И можно тихо сползти по горелой стерне, И у реки, срезав лодку, пытаться бежать, И быть единственным выжившим в этой войне, Но я плюю им в лицо, я говорю себе: «Встать!»
90. № 90
    «

    Силы «Я буду» и «Я не буду» — две стороны самоконтроля, но он ими не ограничивается. Чтобы говорить впопад нет и да, нужна третья сила: способность помнить, чего вы действительно хотите.

    Силы «Я буду» и «Я не буду» — две стороны самоконтроля, но он ими не ограничивается. Чтобы говорить впопад нет и да, нужна третья сила: способность помнить, чего вы действительно хотите.

    — Келли Макгонигал · книга
91. № 91
    «

    Человек не животное — должен уметь себя контролировать.

    Человек не животное — должен уметь себя контролировать.

    — Павел Корнев · книга
92. № 92
    «

    Если хочешь быть безмятежным в минуту волнений, прежде научись владеть собой в час покоя. Если хочешь быть невозмутимым среди суеты, прежде научись воздавать должное Истинному Господину в минуты праздности.

    Если хочешь быть безмятежным в минуту волнений, прежде научись владеть собой в час покоя. Если хочешь быть невозмутимым среди суеты, прежде научись воздавать должное Истинному Господину в минуты праздности.

    — Хун Цзычен
93. № 93
    «

    – Волк-одиночка? А что будет, когда в следующий раз потеряешь контроль? – Ну... будет интересно, разве нет?

    – Волк-одиночка? А что будет, когда в следующий раз потеряешь контроль? – Ну... будет интересно, разве нет?

    — Ридиан Моррис · сериал
94. № 94
    «

    Мы же подростки нетерпеливы. Мы не думаем о последствиях. Если чего-то хотим, только и думаем об этом. Мы не можем контролировать... свои желания.

    Мы же подростки нетерпеливы. Мы не думаем о последствиях. Если чего-то хотим, только и думаем об этом. Мы не можем контролировать... свои желания.
95. № 95
    «

    Наши демоны не умирают — они остаются рядом на всю жизнь. Они ходят с нами рука об руку, шепчут на ухо, ложатся в постель и обнимают во сне. Никому не дано изгнать их до конца, от нас лишь зависит, как мы будем с ними сосуществовать. Кто-то пытается игнорировать и отрицать... Кто-то сдается и становится их рабом. А кто-то устанавливает за ними надзор и неустанно следит, чтобы они сидели по углам и вели себя смирно... И надзор — это..работа, которой нет конца.

    Наши демоны не умирают — они остаются рядом на всю жизнь. Они ходят с нами рука об руку, шепчут на ухо, ложатся в постель и обнимают во сне. Никому не дано изгнать их до конца, от нас лишь зависит, как мы будем с ними сосуществовать. Кто-то пытается игнорировать и отрицать... Кто-то сдается и становится их рабом. А кто-то устанавливает за ними надзор и неустанно следит, чтобы они сидели по углам и вели себя смирно... И надзор — это..работа, которой нет конца.

    — Виктор Уманский · книга
96. № 96
    «

    Мне в Освенциме говорили, что я — недочеловек, что я — раковая опухоль на теле человечества. И вот я всё ещё здесь, потому что я отказывалась к этому прислушиваться. Меня же нельзя заставить думать так, а не иначе, меня нельзя заставить испытывать те или иные чувства, которые я не хочу в себя пускать. И в этом ключ к восстановлению контроля над собственной жизнью, в этом ключ к возможности переписать тот сценарий, который тебе кто-то навязывает.

    Мне в Освенциме говорили, что я — недочеловек, что я — раковая опухоль на теле человечества. И вот я всё ещё здесь, потому что я отказывалась к этому прислушиваться. Меня же нельзя заставить думать так, а не иначе, меня нельзя заставить испытывать те или иные чувства, которые я не хочу в себя пускать. И в этом ключ к восстановлению контроля над собственной жизнью, в этом ключ к возможности переписать тот сценарий, который тебе кто-то навязывает.

    — Эдит Ева Эгер
97. № 97
    «

    Силён тот, кто управляет своими слабостями.

    Силён тот, кто управляет своими слабостями.

    — Вьяса · книга
98. № 98
    «

    — Каждое живое существо обязано научится контролировать свои страсти, будь то любовь или зависть, или власть. <...> — А если я научусь управлять своими страстями? — Ты будешь управлять миром, но вопрос в том, сделает ли тебя это счастливым?

    — Каждое живое существо обязано научится контролировать свои страсти, будь то любовь или зависть, или власть. <...> — А если я научусь управлять своими страстями? — Ты будешь управлять миром, но вопрос в том, сделает ли тебя это счастливым?

    — Ванноцца деи Каттанеи · сериал
99. № 99
    «

    Твой первый противник в любой битве — это ты сам. Контролируй собственные мысли. Если ты рассеян, разве ты увидишь, как победить соперника? Будь всегда сосредоточен на настоящем моменте, не на вчерашнем дне, не на целях своего будущего.

    Твой первый противник в любой битве — это ты сам. Контролируй собственные мысли. Если ты рассеян, разве ты увидишь, как победить соперника? Будь всегда сосредоточен на настоящем моменте, не на вчерашнем дне, не на целях своего будущего.

    — Джун Казама · аниме
100. № 100
     «

     Я свято верила в то, что самодисциплина даёт ответы на все вопросы и подсказывает выход из любой ситуации. Я верила, что самодисциплина была ключом и к красоте тоже.

     Я свято верила в то, что самодисциплина даёт ответы на все вопросы и подсказывает выход из любой ситуации. Я верила, что самодисциплина была ключом и к красоте тоже.

     — Минеко Ивасаки · книга
101. № 101
     «

     Внутренний хаос не должен проявляться снаружи.

     Внутренний хаос не должен проявляться снаружи.

     — Томас Джопсон (Thomas Jopson) · сериал
102. № 102
     «

     – Буль-буль, буль-буль! Я знаю вас, Я помню ваши речи. С меня срывали всякий раз Вы шапочку при встрече. И опрокидывали всласть Над нижнею губою, Зато потом контроль и власть Теряли над собою. Я градом капелек, буль-буль, Без лишних заковырок, В башках у вас, как градом пуль, Пробила сотни дырок.

     – Буль-буль, буль-буль! Я знаю вас, Я помню ваши речи. С меня срывали всякий раз Вы шапочку при встрече. И опрокидывали всласть Над нижнею губою, Зато потом контроль и власть Теряли над собою. Я градом капелек, буль-буль, Без лишних заковырок, В башках у вас, как градом пуль, Пробила сотни дырок.

     — Расул Гамзатов
103. № 103
     «

     Рассудок и осведомлённость не всегда способны контролировать наши желания. Признать проблему — не значит решить её.

     Рассудок и осведомлённость не всегда способны контролировать наши желания. Признать проблему — не значит решить её.

     — Джейсон Гидеон · сериал
104. № 104
     «

     Ограничивайте себя во всех вещах, даже в ограничении.

     Ограничивайте себя во всех вещах, даже в ограничении.

     — Петроний
105. № 105
     «

     Самокопания важней самоконтроль.

     Самокопания важней самоконтроль.

     — Александр Вяземка · книга
106. № 106
     «

     Неумеющий управлять собой не способен управлять другими людьми.

     Неумеющий управлять собой не способен управлять другими людьми.

     — Сандей Аделаджа
107. № 107
     «

     Ты ошибочно судишь с позиции собственного опыта — думаешь, что все смогут контролировать свои силы только потому, что ты смогла.

     Ты ошибочно судишь с позиции собственного опыта — думаешь, что все смогут контролировать свои силы только потому, что ты смогла.

     — Эндрю Гарнер · сериал
108. № 108
     «

     Тот, кто не управляет собой, становится объектом управления других.

     Тот, кто не управляет собой, становится объектом управления других.

     — Аллама Мухаммад Икбал
109. № 109
     «

     Когда что-то сводит меня с ума, я стараюсь с этим подружиться. Самый верный способ взять ситуацию под контроль.

     Когда что-то сводит меня с ума, я стараюсь с этим подружиться. Самый верный способ взять ситуацию под контроль.

     — Макс Фрай · книга
110. № 110
     «

     Словно в кошмаре, то же лихорадочное затмение и ускользающий окружающий мир, но в этот раз он все держал под контролем, в этот раз он сам был кошмаром…

     Словно в кошмаре, то же лихорадочное затмение и ускользающий окружающий мир, но в этот раз он все держал под контролем, в этот раз он сам был кошмаром…

     — Патрик Несс · книга
111. № 111
     «

     Самая важная часть в отгадывании — это знать, когда остановиться.

     Самая важная часть в отгадывании — это знать, когда остановиться.

     — Катрин Петерсен (Catharine Petersen) · фильм
112. № 112
     «

     Чувство юмора крайне важно. Это ваша броня. Радость в сердце и улыбка на лице — это признак того, что человек принимает происходящее и контролирует ситуацию.

     Чувство юмора крайне важно. Это ваша броня. Радость в сердце и улыбка на лице — это признак того, что человек принимает происходящее и контролирует ситуацию.

     — Хью Сайди
113. № 113
     «

     Всегда помни, Коджак, что именно самоконтроль отличает существо высшего порядка от низшего. Самоконтроль!

     Всегда помни, Коджак, что именно самоконтроль отличает существо высшего порядка от низшего. Самоконтроль!

     — Стивен Кинг · книга
114. № 114
     «

     Хочешь продолжить начатое – не сбивайся с ритма. В долгосрочных проектах это главное.

     Хочешь продолжить начатое – не сбивайся с ритма. В долгосрочных проектах это главное.

     — Харуки Мураками · книга
115. № 115
     «

     выгоняй из себя заразу, лень гони, как сутулость с плеч! контролируй свои соблазны, чтобы душу свою сберечь!

     выгоняй из себя заразу, лень гони, как сутулость с плеч! контролируй свои соблазны, чтобы душу свою сберечь!

     — Ах Астахова (Ирина Астахова)
116. № 116
     «

     Способность к самообладанию — главное отличие между человеком и зверем.

     Способность к самообладанию — главное отличие между человеком и зверем.

     — Герберт Спенсер
117. № 117
     «

     Прошло достаточно времени, чтобы я смирилась с тем, что со мною случилось. На моем теле остались шрамы, но я не позволяю им управлять собой.

     Прошло достаточно времени, чтобы я смирилась с тем, что со мною случилось. На моем теле остались шрамы, но я не позволяю им управлять собой.

     — Александра Хоукинз · книга
118. № 118
     «

     Если вы управляете своим физическим телом, то пятнадцать-двадцать процентов вашей жизни и судьбы окажутся в ваших руках. Если управляете разумом, то до шестидесяти процентов жизни и судьбы будут в ваших руках. Если освоите жизненные энергии — сто процентов жизни и судьбы будут в ваших руках.

     Если вы управляете своим физическим телом, то пятнадцать-двадцать процентов вашей жизни и судьбы окажутся в ваших руках. Если управляете разумом, то до шестидесяти процентов жизни и судьбы будут в ваших руках. Если освоите жизненные энергии — сто процентов жизни и судьбы будут в ваших руках.

     — Садхгуру
119. № 119
     «

     Пообещав кому-то сделать что-либо, обязательно сделай это. Будь хозяином своего слова, а не человеком, от которого «шума много, а толку мало.

     Пообещав кому-то сделать что-либо, обязательно сделай это. Будь хозяином своего слова, а не человеком, от которого «шума много, а толку мало.

     — Робин Шарма · книга
120. № 120
     «

     Где нашел бы я столько кожи, Чтоб покрыть всю земную твердь? Простая кожаная подошва моих башмаков–и вся земля покрыта. Подобно этому, не под силу мне Подчинить себе ход событий, Но, если сумею я покорить свой ум, Разве будет нужда покорять что-то еще?

     Где нашел бы я столько кожи, Чтоб покрыть всю земную твердь? Простая кожаная подошва моих башмаков–и вся земля покрыта. Подобно этому, не под силу мне Подчинить себе ход событий, Но, если сумею я покорить свой ум, Разве будет нужда покорять что-то еще?

     — Шантидева · книга
121. № 121
     «

     Самое простое — держать в голове три главные задачи недели и три главные задачи дня. Если приучите себя к такой практике, Вы будете чувствовать, что всё успеваете и контролируете свою жизнь. К тому же, это отлично поддерживает самооценку в любом возрасте.

     Самое простое — держать в голове три главные задачи недели и три главные задачи дня. Если приучите себя к такой практике, Вы будете чувствовать, что всё успеваете и контролируете свою жизнь. К тому же, это отлично поддерживает самооценку в любом возрасте.

     — Валентина Паевская · книга
122. № 122
     «

     Гораздо чаще мы используем свои навороченные мозги не для стратегически грамотных решений, а чтобы действовать менее разумно. Всё потому, что лобная кора сильна не только самоконтролем. Она может придумывать рациональные оправдания плохим решениям и обещать, что завтра мы исправимся.

     Гораздо чаще мы используем свои навороченные мозги не для стратегически грамотных решений, а чтобы действовать менее разумно. Всё потому, что лобная кора сильна не только самоконтролем. Она может придумывать рациональные оправдания плохим решениям и обещать, что завтра мы исправимся.

     — Келли Макгонигал · книга
123. № 123
     «

     Когда человек берёт на себя серьёзный риск, ему необходима внутренняя дисциплина.

     Когда человек берёт на себя серьёзный риск, ему необходима внутренняя дисциплина.

     — Джордж Сорос
124. № 124
     «

     Презираю тех, кто не умеет себя контролировать.

     Презираю тех, кто не умеет себя контролировать.

     — Перри Смит (сообщник Хикока) · фильм
125. № 125
     «

     Когда ведёшь себя правильно, то за тобой пойдут и без приказа; когда же ведёшь себя неправильно, то не послушают, хоть и прикажешь.

     Когда ведёшь себя правильно, то за тобой пойдут и без приказа; когда же ведёшь себя неправильно, то не послушают, хоть и прикажешь.

     — Конфуций
126. № 126
     «

     — Я понимаю, что ты скажешь, что все умирают, но мы должны позвать на помощь кого-нибудь! — Кого ты позовёшь тут? — Давай позовём на помощь самих себя!

     — Я понимаю, что ты скажешь, что все умирают, но мы должны позвать на помощь кого-нибудь! — Кого ты позовёшь тут? — Давай позовём на помощь самих себя!

     — П
127. № 127
     «

     Да, и не забывайте следить за собой, иначе найдется много желающих сделать это вместо вас.

     Да, и не забывайте следить за собой, иначе найдется много желающих сделать это вместо вас.

     — Джеффри Дивер · книга
128. № 128
     «

     Иногда кажется, что ты настолько отвечаешь за все и все контролируешь, что непонятно, как тебе помочь. Но если и дальше давить в себе тревоги, однажды может рвануть с такой вулканической силой, что начнешь нюхать бензин, воровать в супермаркетах или коллекционировать нацистские артефакты – или еще что...

     Иногда кажется, что ты настолько отвечаешь за все и все контролируешь, что непонятно, как тебе помочь. Но если и дальше давить в себе тревоги, однажды может рвануть с такой вулканической силой, что начнешь нюхать бензин, воровать в супермаркетах или коллекционировать нацистские артефакты – или еще что...

     — Кэти Летт · книга
129. № 129
     «

     Никто на свете не может быть выше слабостей и заблуждений человеческих. Ничьё сердце не в состоянии полностью господствовать над своими страстями.

     Никто на свете не может быть выше слабостей и заблуждений человеческих. Ничьё сердце не в состоянии полностью господствовать над своими страстями.

     — Александр Дюма · книга
130. № 130
     «

     Я выдержу, — с неестественным спокойствием подумала девушка, поняв, что не позволит себя сломать. — Я все выдержу. Я смогу. Я сумею. Я закрою свою ненависть на ключ в самой дальней комнате, какая только найдется, чтобы он никогда этого не почувствовал. Я не дам ей вырваться на волю. Я не дам ей сбить меня с толку. Я велю ей уснуть и не позволю проснуться до тех пор, пока не настанет время. А до этого я буду молчать. До этого я сделаю все, что он велит. Я встану на колени, если он захочет. Я не отвечу, если он ударит меня снова. Я буду лишь тенью той Айры, что была раньше. И я никогда не покажу ему своей боли, потому что она ему тоже не принадлежит.

     Я выдержу, — с неестественным спокойствием подумала девушка, поняв, что не позволит себя сломать. — Я все выдержу. Я смогу. Я сумею. Я закрою свою ненависть на ключ в самой дальней комнате, какая только найдется, чтобы он никогда этого не почувствовал. Я не дам ей вырваться на волю. Я не дам ей сбить меня с толку. Я велю ей уснуть и не позволю проснуться до тех пор, пока не настанет время. А до этого я буду молчать. До этого я сделаю все, что он велит. Я встану на колени, если он захочет. Я не отвечу, если он ударит меня снова. Я буду лишь тенью той Айры, что была раньше. И я никогда не покажу ему своей боли, потому что она ему тоже не принадлежит.

     — Александра Лисина · книга
131. № 131
     «

     Главным для выживания в обществе является самоконтроль. Когда нет правил, воцаряется хаос, и это подвергает опасности их всех.

     Главным для выживания в обществе является самоконтроль. Когда нет правил, воцаряется хаос, и это подвергает опасности их всех.

     — Дэниел Киз · книга
132. № 132
     «

     — Ты колеблешься. Сдерживаешь себя. И не наносишь смертельные удары. — Как и ты.

     — Ты колеблешься. Сдерживаешь себя. И не наносишь смертельные удары. — Как и ты.

     — Брюс Уэйн (Бэтмен)
133. № 133
     «

     Жизнь, целиком взятая под контроль, без сюрпризов и неожиданностей, становится невыносимо пресной. Лично я такое не ем.

     Жизнь, целиком взятая под контроль, без сюрпризов и неожиданностей, становится невыносимо пресной. Лично я такое не ем.

     — Макс Фрай · книга
134. № 134
     «

     Люди, которые не могут контролировать свои страхи, сами поподают под их контроль и полностью теряют способность трезво мыслить. Но, с дугой стороны, если они смогут вооще избавится от него, как и от других эмоций, то станут оценивать реальноть с заведомо ложных позиций. Он учил меня контролировать себя... Не запихивать свои эмоции в дальний ящик, а держать их в узде.

     Люди, которые не могут контролировать свои страхи, сами поподают под их контроль и полностью теряют способность трезво мыслить. Но, с дугой стороны, если они смогут вооще избавится от него, как и от других эмоций, то станут оценивать реальноть с заведомо ложных позиций. Он учил меня контролировать себя... Не запихивать свои эмоции в дальний ящик, а держать их в узде.
135. № 135
     «

     Лучший способ сдержать гнев — это контролировать своё тело.

     Лучший способ сдержать гнев — это контролировать своё тело.

     — инструктор по айкидо · фильм
136. № 136
     «

     …мысль об утрате контроля больше всего притягивает людей, привыкших постоянно себя контролировать…

     …мысль об утрате контроля больше всего притягивает людей, привыкших постоянно себя контролировать…

     — Донна Тартт · книга
137. № 137
     «

     Эмоции могут дать тебе силу, но никогда не позволяй им взять над собой верх.

     Эмоции могут дать тебе силу, но никогда не позволяй им взять над собой верх.

     — Винтер Шни (Winter Schnee) · мультфильм
138. № 138
     «

     Человеческие слабости часто проистекают из неспособности контролировать желания, но сильные люди способны сдерживать свои порывы.

     Человеческие слабости часто проистекают из неспособности контролировать желания, но сильные люди способны сдерживать свои порывы.
139. № 139
     «

     В начале сложного, особенно – сложного одиночного восхождения, постоянно чувствуешь, как бездна тянет тебя назад. Чтобы противиться ей, требуются невероятные сознательные усилия, ты не смеешь терять бдительность ни на мгновение. Песня сирен, звенящая из пустоты, доводит тебя до грани, делает твои движения отрывистыми и неловкими. Но ты продолжаешь двигаться вверх, и постепенно привыкаешь к беззащитности, прикосновению рока, начинаешь верить в надежность своих рук, и ног, и головы. Ты учишься доверять самоконтролю.

     В начале сложного, особенно – сложного одиночного восхождения, постоянно чувствуешь, как бездна тянет тебя назад. Чтобы противиться ей, требуются невероятные сознательные усилия, ты не смеешь терять бдительность ни на мгновение. Песня сирен, звенящая из пустоты, доводит тебя до грани, делает твои движения отрывистыми и неловкими. Но ты продолжаешь двигаться вверх, и постепенно привыкаешь к беззащитности, прикосновению рока, начинаешь верить в надежность своих рук, и ног, и головы. Ты учишься доверять самоконтролю.

     — Джон Кракауэр · книга
140. № 140
     «

     Те, кто не умеет себя контролировать, всегда первыми гибнут в бою.

     Те, кто не умеет себя контролировать, всегда первыми гибнут в бою.

     — Guile · игра
141. № 141
     «

     Сейчас очень трудное время, Старлинг. Используйте его с толком, и оно закалит вас. Самое трудное испытание: не дать гневу и отчаянию парализовать ваши мысли. В этом суть, от этого зависит, сможете вы руководить людьми или нет. Глупость и равнодушие бьют сильнее всего.

     Сейчас очень трудное время, Старлинг. Используйте его с толком, и оно закалит вас. Самое трудное испытание: не дать гневу и отчаянию парализовать ваши мысли. В этом суть, от этого зависит, сможете вы руководить людьми или нет. Глупость и равнодушие бьют сильнее всего.

     — Томас Харрис · книга
142. № 142
     «

     По самой своей природе желание возрастает с новой силой даже после того, как человек решил, что он полностью удовлетворён. Тот, кто позволяет желанию поработить себя, уподобляется человеку, который умирает от жажды и выпивает чашу с морской водой. Чем больше он пьёт, тем сильнее разгорается его жажда.

     По самой своей природе желание возрастает с новой силой даже после того, как человек решил, что он полностью удовлетворён. Тот, кто позволяет желанию поработить себя, уподобляется человеку, который умирает от жажды и выпивает чашу с морской водой. Чем больше он пьёт, тем сильнее разгорается его жажда.

     — Далай-лама XIV · книга
143. № 143
     «

     Укрощение ума-лучший метод решения проблем, а также обретения совершенного счастья.

     Укрощение ума-лучший метод решения проблем, а также обретения совершенного счастья.

     — Геше Джампа Тинлей · книга
144. № 144
     «

     Я с человеком в себе, как с псом: надоел — на цепь.

     Я с человеком в себе, как с псом: надоел — на цепь.

     — Марина Цветаева · книга
145. № 145
     «

     Выдержка, самоконтроль – качества, достойные восхищения, но приходится с сожалением признать, что иногда они уводят слишком далеко. Чувствам нужно давать выход.

     Выдержка, самоконтроль – качества, достойные восхищения, но приходится с сожалением признать, что иногда они уводят слишком далеко. Чувствам нужно давать выход.

     — Агата Кристи · книга
146. № 146
     «

     Доктор Каскарт умел властвовать над собой, а значит, имел право властвовать над другими.

     Доктор Каскарт умел властвовать над собой, а значит, имел право властвовать над другими.

     — Элджернон Блэквуд · книга
147. № 147
     «

     Ты не можешь ничего достичь, выходя из себя. Но что еще ты потеряешь, оставаясь в очерченном тобой круге? На это я отвечу следующее: лучше позволю избивать себя в этом круге, чем самому избивать кого-то вне его. Но где, черт возьми, этот круг? Некоторое время я видел его на полу словно мелом нарисованным, теперь же он лишь витает вокруг меня, да и не витает даже.

     Ты не можешь ничего достичь, выходя из себя. Но что еще ты потеряешь, оставаясь в очерченном тобой круге? На это я отвечу следующее: лучше позволю избивать себя в этом круге, чем самому избивать кого-то вне его. Но где, черт возьми, этот круг? Некоторое время я видел его на полу словно мелом нарисованным, теперь же он лишь витает вокруг меня, да и не витает даже.

     — Франц Кафка · книга
148. № 148
     «

     Внешне спокойнaя женщинa, дaже проституткa, aбсолютно теряет контроль нaд собой, попaдaя в общество себе подобных. Женщинa быстрее рaзврaщaется.

     Внешне спокойнaя женщинa, дaже проституткa, aбсолютно теряет контроль нaд собой, попaдaя в общество себе подобных. Женщинa быстрее рaзврaщaется.

     — Чингиз Абдуллаев · книга
149. № 149
     «

     Как бы хорошо ты себя не контролировал, алкоголь знает лазейки.

     Как бы хорошо ты себя не контролировал, алкоголь знает лазейки.

     — Маргарита Блинова · книга
150. № 150
     «

     Мы должны видеть не отсутствие страсти, а контроль над ней, устойчивость.

     Мы должны видеть не отсутствие страсти, а контроль над ней, устойчивость.

     — Пруди (Prudie) · фильм
151. № 151
     «

     Научиться не делать что-то так же трудно, как научиться это делать. А может быть и труднее. В мире было бы куда как больше лягушек, если бы я не знала, как не превращать в них людей.

     Научиться не делать что-то так же трудно, как научиться это делать. А может быть и труднее. В мире было бы куда как больше лягушек, если бы я не знала, как не превращать в них людей.

     — Терри Пратчетт · книга
152. № 152
     «

     — Скажу без обиняков. Мы с тобой неудавшиеся создания. Я знаю о твоих амбициях, но каждый видит, как ты выглядишь на фоне Рояла. Будь вы участниками на конкурсе красоты, то ты бы проиграл. — Ты узко смотришь на мир, Блэк. Люди прислушиваются к истинному голосу правды. — Конечно, если это голос страха, но вынашивать свою идеологию весьма опасно, поэтому не пытайся. — [Достаёт книгу и, открыв её, говорит] В Писании говорится о великом человеке, родившемся на этой планете. Его стан, поведение и устремлённость — всё в нём указывает на вестника мира всему живому...[Агент Блэк подходит и выбивает книгу у него из рук]. Столько желчи — Я твои книжки тебе в задницу запихну. Может, хоть тогда твой стан будет больше похож на предвестника мира! — Писание учит нас тому, что подавление эмоций приводит к греху и ненужному гневу. [берёт Блэк за плечо]... Когда ты в последний раз молилась за кого-нибудь Блэк? — [отскакивает в сторону] — Не трогай меня, ты нарцисс! (быстро уходит прочь) — Сестра моя!...

     — Скажу без обиняков. Мы с тобой неудавшиеся создания. Я знаю о твоих амбициях, но каждый видит, как ты выглядишь на фоне Рояла. Будь вы участниками на конкурсе красоты, то ты бы проиграл. — Ты узко смотришь на мир, Блэк. Люди прислушиваются к истинному голосу правды. — Конечно, если это голос страха, но вынашивать свою идеологию весьма опасно, поэтому не пытайся. — [Достаёт книгу и, открыв её, говорит] В Писании говорится о великом человеке, родившемся на этой планете. Его стан, поведение и устремлённость — всё в нём указывает на вестника мира всему живому...[Агент Блэк подходит и выбивает книгу у него из рук]. Столько желчи — Я твои книжки тебе в задницу запихну. Может, хоть тогда твой стан будет больше похож на предвестника мира! — Писание учит нас тому, что подавление эмоций приводит к греху и ненужному гневу. [берёт Блэк за плечо]... Когда ты в последний раз молилась за кого-нибудь Блэк? — [отскакивает в сторону] — Не трогай меня, ты нарцисс! (быстро уходит прочь) — Сестра моя!...

     — Агент Блэк · игра
153. № 153
     «

     Меня часто спрашивают, чувствую ли я полное слияние с персонажем? Честно говоря, почти никогда. Думаю, что подобное слияние актеру вообще не под силу. Всегда есть контроль. Сначала приходится создавать образ в воображении, потом, так сказать, облекать его в плоть, но при обязательном контроле над собой. Тут не помогают ни реквизит, ни декорации. Они приданы в помощь зрителю. По-моему, актерский образ — это вроде копии твоего внутреннего мира, которую нужно ухватить.

     Меня часто спрашивают, чувствую ли я полное слияние с персонажем? Честно говоря, почти никогда. Думаю, что подобное слияние актеру вообще не под силу. Всегда есть контроль. Сначала приходится создавать образ в воображении, потом, так сказать, облекать его в плоть, но при обязательном контроле над собой. Тут не помогают ни реквизит, ни декорации. Они приданы в помощь зрителю. По-моему, актерский образ — это вроде копии твоего внутреннего мира, которую нужно ухватить.

     — Жерар Филип
154. № 154
     «

     0001361. Власть над собой всегда однобока.

     0001361. Власть над собой всегда однобока.
155. № 155
     «

     Властвуя над тем, что происходит вокруг нее, она пытается обеспечить себе чувство защищенности. Никаких потрясений, никаких неожиданностей, никаких чувств.

     Властвуя над тем, что происходит вокруг нее, она пытается обеспечить себе чувство защищенности. Никаких потрясений, никаких неожиданностей, никаких чувств.

     — Робин Норвуд · книга
156. № 156
     «

     Дети, которые в четыре года демонстрировали более высокую степень самоконтроля, набирали значительно больше баллов в тестах на интеллект.

     Дети, которые в четыре года демонстрировали более высокую степень самоконтроля, набирали значительно больше баллов в тестах на интеллект.

     — Даниэль Канеман · книга
157. № 157
     «

     — ... Достаточно. Я считала тебя той, что способна добиться могущества. Ты солгала мне? — Нет. — Если хочешь в совершенстве овладеть своими новыми силами — тогда перестань сдерживаться.

     — ... Достаточно. Я считала тебя той, что способна добиться могущества. Ты солгала мне? — Нет. — Если хочешь в совершенстве овладеть своими новыми силами — тогда перестань сдерживаться.

     — Сейлем (Salem) · мультфильм
158. № 158
     «

     любишь вкусно поесть? — попробуй кашу манную на воде! контролируй свою утробу, приучи ее к пустоте!

     любишь вкусно поесть? — попробуй кашу манную на воде! контролируй свою утробу, приучи ее к пустоте!

     — Ах Астахова (Ирина Астахова)
159. № 159
     «

     Привычка — огромное маховое колесо общества, наиболее точный консервативный деятель. Чем больше мелочей повседневной жизни можем мы доверить не требующему усилий привычному автоматизму, тем более высвобождаются высшие силы нашего ума для работы, для которой они предназначены.

     Привычка — огромное маховое колесо общества, наиболее точный консервативный деятель. Чем больше мелочей повседневной жизни можем мы доверить не требующему усилий привычному автоматизму, тем более высвобождаются высшие силы нашего ума для работы, для которой они предназначены.

     — Уильям Джеймс
160. № 160
     «

     Я знаю, что бывает нужно усмирять в себе свой гнев... Оставлю лишь только нервы, чтобы чувствовать, что жив.

     Я знаю, что бывает нужно усмирять в себе свой гнев... Оставлю лишь только нервы, чтобы чувствовать, что жив.
161. № 161
     «

     Совесть — лучший контролёр.

     Совесть — лучший контролёр.
162. № 162
     «

     Отрицательные эмоции важно научиться на подавлять, а управлять ими, контролировать делать выбор в пользу отказа от них ещё на этапе их возникновения. У нас же обычно принято, увы, по-другому: позволить себе обидеться и разозлиться, дать обиде и злости разрастись — а потом начинать с ними бороться либо подавлять: и то, и другое требует колоссальных энергозатрат и совершенно неконструктивно.

     Отрицательные эмоции важно научиться на подавлять, а управлять ими, контролировать делать выбор в пользу отказа от них ещё на этапе их возникновения. У нас же обычно принято, увы, по-другому: позволить себе обидеться и разозлиться, дать обиде и злости разрастись — а потом начинать с ними бороться либо подавлять: и то, и другое требует колоссальных энергозатрат и совершенно неконструктивно.

     — Наталья Царенко · книга
163. № 163
     «

     Стоит потерять сотни золотых монет, чтобы в конце концов научиться владеть собой.

     Стоит потерять сотни золотых монет, чтобы в конце концов научиться владеть собой.

     — Гиллель
164. № 164
     «

     Умение понимать глубинные чувства и контролировать свои реакции непременно сыграет важную роль у дальнейшей жизни девочки.

     Умение понимать глубинные чувства и контролировать свои реакции непременно сыграет важную роль у дальнейшей жизни девочки.

     — Мэг Микер · книга
165. № 165
     «

     Самые тяжкие битвы ведутся разумом. Её этому Диллион научил. Тёмная гниль будет расползаться всё больше при каждом поражении, пока не доберётся до её души. Но она ещё может управлять своим разумом. И она сдержит своё слово любой ценой.

     Самые тяжкие битвы ведутся разумом. Её этому Диллион научил. Тёмная гниль будет расползаться всё больше при каждом поражении, пока не доберётся до её души. Но она ещё может управлять своим разумом. И она сдержит своё слово любой ценой.
166. № 166
     «

     Чем раньше мы поймаем себя на том, что негативные чувства начинают подниматься в нас, тем лучше мы сможем их урегулировать. Когда гнев уже бурлит или отчаяние уже очень сильно, то управлять этими интенсивными чувствами почти невозможно. «Ранняя диагностика» не только в медицине, но и в психологии является родоначальником всех превентивных мероприятий.

     Чем раньше мы поймаем себя на том, что негативные чувства начинают подниматься в нас, тем лучше мы сможем их урегулировать. Когда гнев уже бурлит или отчаяние уже очень сильно, то управлять этими интенсивными чувствами почти невозможно. «Ранняя диагностика» не только в медицине, но и в психологии является родоначальником всех превентивных мероприятий.

     — Стефани Шталь · книга
167. № 167
     «

     Всякий раз, уклоняясь от хорошего поступка, ты развиваешь в себе привычку поступать дурно.

     Всякий раз, уклоняясь от хорошего поступка, ты развиваешь в себе привычку поступать дурно.

     — Робин Шарма · книга
168. № 168
     «

     Всё в ученичестве упирается в первейшие правила самовоспитания: выдержка и такт. Когда достигнута внешняя воспитанность, побеждено раздражение и осознана важность бдительного контроля над самим собой, только тогда появится возможность попасть в поле зрения Учителя. Лишь когда огонь лампы перестанет мигать ежесекундно, он может быть замечен.

     Всё в ученичестве упирается в первейшие правила самовоспитания: выдержка и такт. Когда достигнута внешняя воспитанность, побеждено раздражение и осознана важность бдительного контроля над самим собой, только тогда появится возможность попасть в поле зрения Учителя. Лишь когда огонь лампы перестанет мигать ежесекундно, он может быть замечен.

     — Конкордия Антарова · книга
169. № 169
     «

     Ты не можешь контролировать все, что с тобой происходит, но ты можешь контролировать свои чувства.

     Ты не можешь контролировать все, что с тобой происходит, но ты можешь контролировать свои чувства.
170. № 170
     «

     Если чересчур переживать о том, как у вас получается, вы хуже справитесь с заданием, потому что кратковременная память будет перегружена бесполезными тревожными мыслями. Вывод отсюда простой: для самоконтроля требуются и внимание, и усилия.

     Если чересчур переживать о том, как у вас получается, вы хуже справитесь с заданием, потому что кратковременная память будет перегружена бесполезными тревожными мыслями. Вывод отсюда простой: для самоконтроля требуются и внимание, и усилия.

     — Даниэль Канеман · книга
171. № 171
     «

     Ты всегда такой сдержанный внешне, потому что внутри у тебя очень много огня. И, если его не контролировать, всё вокруг будет полыхать.

     Ты всегда такой сдержанный внешне, потому что внутри у тебя очень много огня. И, если его не контролировать, всё вокруг будет полыхать.

     — Лайя Бернёлл · игра
172. № 172
     «

     Но в смысле долга, признаваемого человеком над самим собой и обрекающего его, в случае нарушения, собственному презрению, чувство чести, слава богу, у нас уцелело.

     Но в смысле долга, признаваемого человеком над самим собой и обрекающего его, в случае нарушения, собственному презрению, чувство чести, слава богу, у нас уцелело.

     — Алексей Константинович Толстой
173. № 173
     «

     Когда гнев или какой-либо иной подобного рода аффект овладевает индивидом, решение последнего неминуемо становится негодным.

     Когда гнев или какой-либо иной подобного рода аффект овладевает индивидом, решение последнего неминуемо становится негодным.

     — Персидские пословицы и поговорки
174. № 174
     «

     Латынь, греческий и математика — все это очень хорошо, но, по мнению профессора Баэра, самопознание и самоконтроль были гораздо важнее.

     Латынь, греческий и математика — все это очень хорошо, но, по мнению профессора Баэра, самопознание и самоконтроль были гораздо важнее.

     — Луиза Мэй Олкотт · книга
175. № 175
     «

     Надо взять под контроль сознание и решить, что даже самые неприятные события вы проживете без особых тревог и волнений. Нужно научиться видеть позитив даже в негативе.

     Надо взять под контроль сознание и решить, что даже самые неприятные события вы проживете без особых тревог и волнений. Нужно научиться видеть позитив даже в негативе.

     — Рафаэлла Джордано · книга
176. № 176
     «

     — Не забывай, что я тебе о приоритетах говорил. — О чём ты? — Ты любишь кого-нибудь? Жену там, или мамочку? — Родителей люблю. — Ненавидишь кого-нибудь? — К чему ты клонишь? — К тому, что все твои чувства и эмоции — любовь, ненависть, радость, горе — всё это просто набор химических реакций и бегущих по мозгу электрических импульсов. Ничего более. Так что, когда ты в старших классах за девчонку с кем-то дрался, или как ты там поступал — делал ты это не ради высшей цели. Делал ты это, потому что так за тебя решили происходящие в черепной коробке реакции. Вот и всё. Ты, по сути, примат, повинующийся химическим реакциям. Обезьяна. Стоит лишь полностью это осознать — и ты сможешь полностью себя контролировать. — ... И расставлять приоритеты? — Да! Причём расставлять ты их будешь, ориентируясь не на чувства. Будешь смотреть на истинное положение вещей. Если перед тобой двое раненых, спасай того, у кого пушка больше, а не того, с кем по выходным пьянствуешь. Я к чему всё это говорю: как высадишься, руководствуйся разумом. Не будь одним из них, приятель. Не будь обезьяной.

     — Не забывай, что я тебе о приоритетах говорил. — О чём ты? — Ты любишь кого-нибудь? Жену там, или мамочку? — Родителей люблю. — Ненавидишь кого-нибудь? — К чему ты клонишь? — К тому, что все твои чувства и эмоции — любовь, ненависть, радость, горе — всё это просто набор химических реакций и бегущих по мозгу электрических импульсов. Ничего более. Так что, когда ты в старших классах за девчонку с кем-то дрался, или как ты там поступал — делал ты это не ради высшей цели. Делал ты это, потому что так за тебя решили происходящие в черепной коробке реакции. Вот и всё. Ты, по сути, примат, повинующийся химическим реакциям. Обезьяна. Стоит лишь полностью это осознать — и ты сможешь полностью себя контролировать. — ... И расставлять приоритеты? — Да! Причём расставлять ты их будешь, ориентируясь не на чувства. Будешь смотреть на истинное положение вещей. Если перед тобой двое раненых, спасай того, у кого пушка больше, а не того, с кем по выходным пьянствуешь. Я к чему всё это говорю: как высадишься, руководствуйся разумом. Не будь одним из них, приятель. Не будь обезьяной.

     — Морган Дюваль · игра
177. № 177
     «

     — Мы с Профессором в поте лица старались контролировать наши силы. Но Штейн знал: чтобы победить Брейниака, мы должны были забыть про контроль. — Я рассчитал, что, перегрев двигатели Брейниака, мы ослабим его. Но квантовый распад, созданный нами, вызвал непредвиденную цепную реакцию. Корабль-Череп взорвался, а вместе с ним и все города Земли, похищенные Брейниаком: Метрополис, Кост-Сити — все до единого. — Мы думали, что наконец-то станем знаменитыми героями, всеобщим примером для подражания... — Ослеплённые нашей гордыней, мы забыли о предназначении героя — защищать остальных любой ценой. — И мы больше не можем допустить подобных ошибок. — Но всё же, Бэтмен, если тебе вдруг понадобится наша помощь... мы будем здесь.

     — Мы с Профессором в поте лица старались контролировать наши силы. Но Штейн знал: чтобы победить Брейниака, мы должны были забыть про контроль. — Я рассчитал, что, перегрев двигатели Брейниака, мы ослабим его. Но квантовый распад, созданный нами, вызвал непредвиденную цепную реакцию. Корабль-Череп взорвался, а вместе с ним и все города Земли, похищенные Брейниаком: Метрополис, Кост-Сити — все до единого. — Мы думали, что наконец-то станем знаменитыми героями, всеобщим примером для подражания... — Ослеплённые нашей гордыней, мы забыли о предназначении героя — защищать остальных любой ценой. — И мы больше не можем допустить подобных ошибок. — Но всё же, Бэтмен, если тебе вдруг понадобится наша помощь... мы будем здесь.

     — Мартин Штейн / Смертельный Шторм (Martin Stein / Deathstorm)
178. № 178
     «

     Нельзя терять над собой контроль.

     Нельзя терять над собой контроль.

     — Фиона Бартон · книга
179. № 179
     «

     Помни, чему тебя учили, Вайсс. Голову прямо, плечи назад, правую ногу вперёд... Не настолько!... Замедли дыхание. Дождись удобного момента. И атакуй!

     Помни, чему тебя учили, Вайсс. Голову прямо, плечи назад, правую ногу вперёд... Не настолько!... Замедли дыхание. Дождись удобного момента. И атакуй!

     — Вайсс Шни (Weiss Schnee) · мультфильм
180. № 180
     «

     — Янг, если ты снова хочешь сказать, чтобы я остановилась, то лучше не начинай. — Я не хочу тебя останавливать. Только замедлить. — Время для нас — непозволительная роскошь, чтобы так его транжирить. — Да, не роскошь. Но необходимость... — Задержание Торчвика — вот реальная необходимость! — И мы уже дышим ему в спину. Но ты сперва присядь и послушай, что я хотела тебе сказать. — Ну? — Мы с Руби выросли на Патче — острове неподалёку от берегов Вэйла. Наши родители были охотниками. Отец преподавал в Сигнале, а мама бралась за заказы по всему королевству. Её звали Саммер Роуз. И она была супер-мамой: убивала монстров, пекла печеньки... Но однажды она так и не вернулась с миссии. Нам пришлось туго. Руби была расстроена, но я думаю, она тогда была слишком маленькой, чтобы понять, что произошло на самом деле. Папа тоже опустил руки. Прошло не мало времени, прежде чем я поняла почему: Саммер была не первой любовью, которую он потерял — лишь второй. Первой была моя мама. Он ничего мне не рассказывал, но я сама потом узнала, что они были в одной команде — Саммер, папа, моя мама и дядя Кроу. Она ушла от нас с папой, как только я родилась. Больше никто её не видел. — Почему она оставила тебя? — «Почему...» На этот вопрос я до сих пор не нашла ответа. Это было всё, о чём я могла думать. Я долго собирала информацию о ней отовсюду. Однажды я кое-что нашла. Думала, что это ключ к ответам на эти вопросы. Думала, это поможет найти мою маму. Я дождалась, когда папа уйдёт по делам, уложила Руби в тележку и потащила за собой. Мы шли часами. Ноги в мозолях и царапинах, усталость брала своё, но я не желала останавливаться. Я еле держалась на ногах, но меня это не волновало — мы дошли. И тогда я увидела их [Гримм]... Горящие красные глаза смотрели на нас — уставшую спящую малышку и её глупую старшую сестру, у которой не было сил даже позвать на помощь. Я буквально подала нас обоих им на серебряном блюдечке. Но, к счастью для нас, неподалёку был наш дядя Кроу... В ту ночь нас обоих чуть не погубило моё упрямство. — Янг, мне очень жаль... Я понимаю, что ты хочешь сказать, но в моём случае это не одно и то же! Я не ребёнок, и ищу не ответы, а... — Я сказала, что не хочу тебя останавливать. Я не могу. По сей день я хочу знать, почему моя мать нас бросила. Но после произошедшего я больше не дам этой цели контролировать меня. Мы ищем ответы, которые нам нужны, Блэйк. Но если мы угробим себя в процессе, разве они того стоят? — Ты не понимаешь! Только я могу это сделать! — Нет, это ты не понимаешь! Если Роман Торчвик войдёт в эту дверь, что ты сделаешь? — Поймаю его! — Нет, ты проиграешь. — Я могу его остановить. — Ты даже меня не можешь остановить!... Я не прошу тебя остановиться. Но, пожалуйста... возьми передышку. Если не для себя, то для тех, кому ты не безразлична.

     — Янг, если ты снова хочешь сказать, чтобы я остановилась, то лучше не начинай. — Я не хочу тебя останавливать. Только замедлить. — Время для нас — непозволительная роскошь, чтобы так его транжирить. — Да, не роскошь. Но необходимость... — Задержание Торчвика — вот реальная необходимость! — И мы уже дышим ему в спину. Но ты сперва присядь и послушай, что я хотела тебе сказать. — Ну? — Мы с Руби выросли на Патче — острове неподалёку от берегов Вэйла. Наши родители были охотниками. Отец преподавал в Сигнале, а мама бралась за заказы по всему королевству. Её звали Саммер Роуз. И она была супер-мамой: убивала монстров, пекла печеньки... Но однажды она так и не вернулась с миссии. Нам пришлось туго. Руби была расстроена, но я думаю, она тогда была слишком маленькой, чтобы понять, что произошло на самом деле. Папа тоже опустил руки. Прошло не мало времени, прежде чем я поняла почему: Саммер была не первой любовью, которую он потерял — лишь второй. Первой была моя мама. Он ничего мне не рассказывал, но я сама потом узнала, что они были в одной команде — Саммер, папа, моя мама и дядя Кроу. Она ушла от нас с папой, как только я родилась. Больше никто её не видел. — Почему она оставила тебя? — «Почему...» На этот вопрос я до сих пор не нашла ответа. Это было всё, о чём я могла думать. Я долго собирала информацию о ней отовсюду. Однажды я кое-что нашла. Думала, что это ключ к ответам на эти вопросы. Думала, это поможет найти мою маму. Я дождалась, когда папа уйдёт по делам, уложила Руби в тележку и потащила за собой. Мы шли часами. Ноги в мозолях и царапинах, усталость брала своё, но я не желала останавливаться. Я еле держалась на ногах, но меня это не волновало — мы дошли. И тогда я увидела их [Гримм]... Горящие красные глаза смотрели на нас — уставшую спящую малышку и её глупую старшую сестру, у которой не было сил даже позвать на помощь. Я буквально подала нас обоих им на серебряном блюдечке. Но, к счастью для нас, неподалёку был наш дядя Кроу... В ту ночь нас обоих чуть не погубило моё упрямство. — Янг, мне очень жаль... Я понимаю, что ты хочешь сказать, но в моём случае это не одно и то же! Я не ребёнок, и ищу не ответы, а... — Я сказала, что не хочу тебя останавливать. Я не могу. По сей день я хочу знать, почему моя мать нас бросила. Но после произошедшего я больше не дам этой цели контролировать меня. Мы ищем ответы, которые нам нужны, Блэйк. Но если мы угробим себя в процессе, разве они того стоят? — Ты не понимаешь! Только я могу это сделать! — Нет, это ты не понимаешь! Если Роман Торчвик войдёт в эту дверь, что ты сделаешь? — Поймаю его! — Нет, ты проиграешь. — Я могу его остановить. — Ты даже меня не можешь остановить!... Я не прошу тебя остановиться. Но, пожалуйста... возьми передышку. Если не для себя, то для тех, кому ты не безразлична.

     — Блэйк Белладонна (Blake Belladonna) · мультфильм
181. № 181
     «

     У каждого солдата есть ахиллесова пята. Лишь контролируя её — ты будешь спасён.

     У каждого солдата есть ахиллесова пята. Лишь контролируя её — ты будешь спасён.

     — Атос · сериал
182. № 182
     «

     Нам нужно быть спокойными. Спокойными, терпеливыми и упертыми.

     Нам нужно быть спокойными. Спокойными, терпеливыми и упертыми.

     — комиссар · сериал
183. № 183
     «

     Если не съешь большой кусок, то скажешь громкое слово.

     Если не съешь большой кусок, то скажешь громкое слово.

     — Керем · сериал
184. № 184
     «

     Помочь я не могла и от этого злилась. А когда я злилась, то скручивала свою злость покрепче и прятала подальше.

     Помочь я не могла и от этого злилась. А когда я злилась, то скручивала свою злость покрепче и прятала подальше.

     — Сэм Хайес · книга
185. № 185
     «

     Саурон лишил его власти над всем, что было вовне его, но над собой Финрод по-прежнему был властен.

     Саурон лишил его власти над всем, что было вовне его, но над собой Финрод по-прежнему был властен.

     — Ольга Брилёва · книга
186. № 186
     «

     Самоконтроль в сочетании с коварством – что может быть ужаснее.

     Самоконтроль в сочетании с коварством – что может быть ужаснее.

     — Фрэнк Герберт · книга
187. № 187
     «

     Для поддержания связной цепочки рассуждений – даже неспешных – необходима дисциплина. Если замерить, сколько раз за час писательской работы я проверяю электронную почту или залезаю в холодильник, то вполне можно заключить, что я не хочу заниматься писательской деятельностью и что мне необходимо больше самоконтроля.

     Для поддержания связной цепочки рассуждений – даже неспешных – необходима дисциплина. Если замерить, сколько раз за час писательской работы я проверяю электронную почту или залезаю в холодильник, то вполне можно заключить, что я не хочу заниматься писательской деятельностью и что мне необходимо больше самоконтроля.

     — Даниэль Канеман · книга
188. № 188
     «

     Поразительные эксперименты, проведенные психологом Роем Баумейстером и его коллегами, убедительно показывают, что все виды произвольных усилий – когнитивных, эмоциональных или физических – хотя бы частично используют общий резерв мысленной энергии. В экспериментах Баумейстера задания выполнялись не одновременно, а последовательно. При этом отмечалось, что усилия воли или самоконтроль утомляют: если заставить себя что-то делать, то к следующему заданию желание контролировать себя затрудняется или снижается. Это явление получило название истощение эго.

     Поразительные эксперименты, проведенные психологом Роем Баумейстером и его коллегами, убедительно показывают, что все виды произвольных усилий – когнитивных, эмоциональных или физических – хотя бы частично используют общий резерв мысленной энергии. В экспериментах Баумейстера задания выполнялись не одновременно, а последовательно. При этом отмечалось, что усилия воли или самоконтроль утомляют: если заставить себя что-то делать, то к следующему заданию желание контролировать себя затрудняется или снижается. Это явление получило название истощение эго.

     — Даниэль Канеман · книга
189. № 189
     «

     Другое исследование, проведенное той же группой, выделило конкретные гены, участвующие в контроле внимания, показало, что на него влияют воспитательные методы, а также продемонстрировало тесную связь между способностью детей контролировать внимание и способностью контролировать эмоции.

     Другое исследование, проведенное той же группой, выделило конкретные гены, участвующие в контроле внимания, показало, что на него влияют воспитательные методы, а также продемонстрировало тесную связь между способностью детей контролировать внимание и способностью контролировать эмоции.

     — Даниэль Канеман · книга
190. № 190
     «

     Твои стены защищают тебя — или держат в плену?

     Твои стены защищают тебя — или держат в плену?

     — Сайлас (Sylas) · игра
191. № 191
     «

     Мой учитель говорил, что сила талантливого воина — в его спокойствии... Видимо, он забыл сказать и про силу пустого желудка.

     Мой учитель говорил, что сила талантливого воина — в его спокойствии... Видимо, он забыл сказать и про силу пустого желудка.

     — Кога (Koga) · игра
192. № 192
     «

     Ситуация сложная. Украина. Белорусь. Внутренняя ситуация в России. Много эмоциональных и ситуативных вызовов. Много актуалитета. Поспешность реакции не свидетельствует о ее продуманности. Эмоции не всегда хороший советчик. В драке проигрывает тот, кто теряет контроль над собой.

     Ситуация сложная. Украина. Белорусь. Внутренняя ситуация в России. Много эмоциональных и ситуативных вызовов. Много актуалитета. Поспешность реакции не свидетельствует о ее продуманности. Эмоции не всегда хороший советчик. В драке проигрывает тот, кто теряет контроль над собой.

     — Петр Георгиевич Щедровицкий
193. № 193
     «

     Тоби, это Эрнест. Поскольку в обозримом будущем мы будем с тобой в одном отряде, хочу тебе кое-что рассказать о себе. Как ты знаешь, авианты бывают самых разных форм и размеров, но нас, пернатых, обычно делят на две категории: летающих и бескрылых. Это разделение существует испокон веков, и я, твой бескрылый собрат по несчастью, страдал от него, едва вылупился на свет. Я гляжу, тебе это тоже доставило немало мучений. Но вот что я скажу тебе, боец. Мы, бескрылые, вырезаны из прочного дерева. Мы как ломовые лошади — стараемся за двоих, вертимся за двоих и вдвое умнее, чем наши летающие собратья. Или птицы? Да, мы как ломовые птицы! Вот от чего у этого старого вояки пригорает под задом с тех пор, как он попал на службу. И я вижу это пламя в тебе, пацан. Под задницей! И в сердце! Но солдат должен покорить это пламя, Тоби. Возьми его в свои руки... то есть, плавники. У тебя есть плавники, так что держи его в своих плавниках и преврати в нечто большее! Плевать, что ты не умеешь летать! У тебя есть двигатель, который круче всяких крыльев! Двигатель, на котором ты с воплями улетишь в стратосферу! Знаешь, что это? То самое пламя! Я сильно перегнул палку с метафорой, но ты же понимаешь о чём я, да? Слушай, Тоби. Придурки вроде Бенедикта всегда будут править небом. Ну и пусть! В них нет нашего запала, нет пламени. А ты не вздумай потерять его! И если потеряешь, я лично вколочу его тебе обратно. Думаешь, я шучу? Хочешь проверить? Сомневаюсь.

     Тоби, это Эрнест. Поскольку в обозримом будущем мы будем с тобой в одном отряде, хочу тебе кое-что рассказать о себе. Как ты знаешь, авианты бывают самых разных форм и размеров, но нас, пернатых, обычно делят на две категории: летающих и бескрылых. Это разделение существует испокон веков, и я, твой бескрылый собрат по несчастью, страдал от него, едва вылупился на свет. Я гляжу, тебе это тоже доставило немало мучений. Но вот что я скажу тебе, боец. Мы, бескрылые, вырезаны из прочного дерева. Мы как ломовые лошади — стараемся за двоих, вертимся за двоих и вдвое умнее, чем наши летающие собратья. Или птицы? Да, мы как ломовые птицы! Вот от чего у этого старого вояки пригорает под задом с тех пор, как он попал на службу. И я вижу это пламя в тебе, пацан. Под задницей! И в сердце! Но солдат должен покорить это пламя, Тоби. Возьми его в свои руки... то есть, плавники. У тебя есть плавники, так что держи его в своих плавниках и преврати в нечто большее! Плевать, что ты не умеешь летать! У тебя есть двигатель, который круче всяких крыльев! Двигатель, на котором ты с воплями улетишь в стратосферу! Знаешь, что это? То самое пламя! Я сильно перегнул палку с метафорой, но ты же понимаешь о чём я, да? Слушай, Тоби. Придурки вроде Бенедикта всегда будут править небом. Ну и пусть! В них нет нашего запала, нет пламени. А ты не вздумай потерять его! И если потеряешь, я лично вколочу его тебе обратно. Думаешь, я шучу? Хочешь проверить? Сомневаюсь.

     — Эрнест Игрин (Ernest Igrin) · игра
194. № 194
     «

     — Прости. У меня всё ещё плохо получается сдерживаться. — Судя по тому, что твоя физическая оболочка всё ещё существует, у тебя всё должно быть в порядке.

     — Прости. У меня всё ещё плохо получается сдерживаться. — Судя по тому, что твоя физическая оболочка всё ещё существует, у тебя всё должно быть в порядке.

     — Хайд Кидо (Hyde Kido) · игра
195. № 195
     «

     Мы можем игнорировать искушения, когда их нет в непосредственной близости от нас, но как только они оказываются перед нашими глазами, мы теряем чувство перспективы и забываем о наших долгосрочных целях.

     Мы можем игнорировать искушения, когда их нет в непосредственной близости от нас, но как только они оказываются перед нашими глазами, мы теряем чувство перспективы и забываем о наших долгосрочных целях.

     — Рой Баумайстер · книга
196. № 196
     «

     Самоконтроль – способность человека, основанная на соответствующих знаниях и чувстве ответственности, управлять мыслями, что в свою очередь позволяет надёжно контролировать эмоции, действия и поведение.

     Самоконтроль – способность человека, основанная на соответствующих знаниях и чувстве ответственности, управлять мыслями, что в свою очередь позволяет надёжно контролировать эмоции, действия и поведение.
197. № 197
     «

     Conquer your daemons.

     Conquer your daemons.

     — слоган · игра
198. № 198
     «

     Я привычно контролирую выражение лица: не пала ли на него тень раздумья или, упаси боже, боли? Осторожно удаляя с него последние следы мыслей, я придаю ему то выражение, которое и должно на нем быть: не слишком замкнутое, но и не слишком открытое, не слишком серьезное, но и не легкомысленное.

     Я привычно контролирую выражение лица: не пала ли на него тень раздумья или, упаси боже, боли? Осторожно удаляя с него последние следы мыслей, я придаю ему то выражение, которое и должно на нем быть: не слишком замкнутое, но и не слишком открытое, не слишком серьезное, но и не легкомысленное.

     — Генрих Бёлль · книга
199. № 199
     «

     Контроль — это не просто потребность или мимолетное желание. Это такая же насущная необходимость, как дыхание.

     Контроль — это не просто потребность или мимолетное желание. Это такая же насущная необходимость, как дыхание.

     — Рина Кент · книга
200. № 200
     «

     В моем отце постоянно смешивались разные человеческие чувства: горечь, ярость, презрение. Борясь всю жизнь, чтобы не стать похожим на него, я развил в себе способность не демонстрировать отрицательные эмоции вообще. Это еще одно свойство, делавшее меня похожим на овощ. В моем животе могли свиваться в клубок скользкие угри, но никто не догадался бы об этом по моему лицу и уж тем более по моим словам. На самом деле это доставляло значительные трудности: или постоянный контроль, или совсем никакого контроля.

     В моем отце постоянно смешивались разные человеческие чувства: горечь, ярость, презрение. Борясь всю жизнь, чтобы не стать похожим на него, я развил в себе способность не демонстрировать отрицательные эмоции вообще. Это еще одно свойство, делавшее меня похожим на овощ. В моем животе могли свиваться в клубок скользкие угри, но никто не догадался бы об этом по моему лицу и уж тем более по моим словам. На самом деле это доставляло значительные трудности: или постоянный контроль, или совсем никакого контроля.

     — Гиллиан Флинн · книга